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Comments
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March 29, 2008
テーマ： ひとり言・・？(16693)
カテゴリ： 6．健康づくり雑感
最近意識して実行してることがあります。それは水を飲むということです。 若い頃はいつも飲んでた水分も、年齢と共に減っていることに気づきました。
人間の体のおよそ60％は水分です。そして体中の細胞は、自分が思っている以上に水分を欲していると言われています。
意識的に水分を摂取することで、生活習慣的な傾向の”ドロドロ血液”も防ぐことが出来るし、ノンカロリーなので食欲の抑制に通じダイエット効果もあり健康にいいのです。
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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