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Comments
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September 10, 2008
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47130)
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
週明けから爽やかな空気が入ってきて過ごしやすい秋の気配が感じられるようになりました。 秋は芸術、読書、食欲、そしてスポーツの秋です。清々しい季節は何をするのも気持ちがいいですね。
”筋力アップでスタイルも健康もキープ” 前述9/4付 の完結です。
人間が便利で楽することを良しとする時代になって、特に子供から若年層に筋力の衰えが目だってきています。
立ち上がる時や階段を上る時に筋力の衰えを感じたら赤信号です。意識して歩いたり重いものを持って力を込める運動をしましょう。
生活習慣病やメタボ対策には意識して筋力アップしましょう
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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