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Comments
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January 30, 2011
テーマ： スポーツあれこれ(11571)
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
年末から年始、新年会やら何やらで増えた体重が２ｋｇでした。
昨日も夕食前にジムで筋トレメニューをこなしました。足をバーで支えて腹筋してます。
プール（６コースＸ ２５ｍ）へ下りると、空いてて１０分間ほど私一人独泳の貸切、気持ちいいプライベートプールとなりました。
新年早々に、３週間以上増えた体重が続くと 脳は慣れちゃって 戻らなくなると書きましたが、１ｋｇ減ってひと安心です。
この寒さの中、冬太りと言われる脂肪を溜めて防寒する人間の摂理からすれば上出来ですね＾＾ｖ。
サッカー日本、アジア杯優勝おめでとう。
ＷカップのＰＫ戦惜敗の教訓が、活かされた優勝です。頑張った日本バンザイ＼(^o^)／
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toshinny
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