Mar 23, 2006
カテゴリ： 美容・健康
微妙に寒いし、早くお天気回復して欲しいなぁ♪
最近私が試みているモノ‥それは‥パタカラ！！
なんぞや！というと↓こういった姿をしています。
口の周りの筋肉や口輪筋を鍛えてくれる器具
カラダの筋肉と同じように、顔の筋肉も衰えていきます‥(ρ_*)
写真を見ると、”あ～昔と顔が違う”って思う
笑った時に目尻に出るシワは許せる。水野真紀さんとかもあるけど可愛いし。
私が一番怖いのは、たるみと顔の縦にはいってしまうシワ！
縦にはいるシワってのは、ほうれい線とか
およよ‥どうしようって思ってしまう。口元って大切！
そんで、これで１日４回付属の砂時計で３分計りながら、リップトレーニング。
↑こんな感じで口の中に入れて、口を閉じて３分！それだけでイイらしい。
これが結構キツイ！２分４０秒位になると、イテテ‥っと筋肉が痛くなる。
付属品には、唇の筋肉が強度に慣れてしまった時のために、さらに強度を上げる
バネが入っていたり、トレーニング効果が測れる、なぜかマンボウ型の口唇力計も付いてる。
このトレーニングをしてみようと思ったキッカケは、
宝田恭子 さんっていう女医さんを見てから。
間違っても５０歳には見えない‥パタカラだけでは無いとは思うけど、
私よりホッペ上がってる！私もこうなりたい！と思ったわけです。
でも、私はただ口に入れて閉じてるだけだけど、この方の出されているDVDに
秘密が隠されているようなんです‥
見たい‥でも、１２０００円って高い‥
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Re:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
ヒトミン0226
さん
あー！この人、この前TVで特集？されてたよ！
すごいよね。
５０代にみえない！
顔の周りの筋肉を鍛えるだけで、
こんだけ若い顔でいられるんかと驚いたもん！
ほうれい線、最近きになるんだよね・・・
やっぱ鍛えないと、
後々に、後悔するよね！ (Mar 23, 2006 06:37:29 PM)
すごいよね。
５０代にみえない！
顔の周りの筋肉を鍛えるだけで、
こんだけ若い顔でいられるんかと驚いたもん！
ほうれい線、最近きになるんだよね・・・
やっぱ鍛えないと、
後々に、後悔するよね！ (Mar 23, 2006 06:37:29 PM)
Re:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
ｍｉｃｃｈｉ696
さん
な、なんだこの人！(+_+)
とても50歳には見えないね～。ビックリ！
私も今一番気になっているのがほうれい線なの。
鍛えないとﾀﾞﾒﾀﾞﾖね･･･。
(Mar 23, 2006 07:23:03 PM)
とても50歳には見えないね～。ビックリ！
私も今一番気になっているのがほうれい線なの。
鍛えないとﾀﾞﾒﾀﾞﾖね･･･。
(Mar 23, 2006 07:23:03 PM)
Re:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
しんごとじゅんこ
さん
確かに以前に比べると顔の筋肉が衰えてるかも・・・＾＾；
幼稚園の先生をしてた頃は一日中笑顔で表情豊かに生活してたから
顔の筋肉は相当鍛えられてたと思うけど
結婚してからはずっと家にいるからなぁ・・・
私もpulpyさんを見習ってきちんとお手入れしなくっちゃね＾＾
(Mar 23, 2006 08:02:53 PM)
幼稚園の先生をしてた頃は一日中笑顔で表情豊かに生活してたから
顔の筋肉は相当鍛えられてたと思うけど
結婚してからはずっと家にいるからなぁ・・・
私もpulpyさんを見習ってきちんとお手入れしなくっちゃね＾＾
(Mar 23, 2006 08:02:53 PM)
こんばんは（^-^)
める9999
さん
わぉ!
pulpyちゃん、えらいね～！！！
これかなりきつそう～。
でもそれだけ効き目があるんだろうね、ホントこの先生若すぎ。
そうそう、目元の皺よりホウレイ線のほうが断然老けて見えるモンね。
ひゃ～、ワタシも頑張らなくっちゃ～!!! (Mar 23, 2006 08:54:49 PM)
pulpyちゃん、えらいね～！！！
これかなりきつそう～。
でもそれだけ効き目があるんだろうね、ホントこの先生若すぎ。
そうそう、目元の皺よりホウレイ線のほうが断然老けて見えるモンね。
ひゃ～、ワタシも頑張らなくっちゃ～!!! (Mar 23, 2006 08:54:49 PM)
Re:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
りんごちゃん8817
さん
買ったのね～～～～！私もすごく興味あるんだけど
昔、あごが外れたことがあって（笑）・・・それから あごが少し弱いので ちょっと こわくて
手が出せなかった。 ほんと この方お若いもの！
pulpyちゃんも、ちゃくちゃくと アンチエイジング道 極めてるじゃないですか！ 負けられないわ☆ (Mar 23, 2006 09:05:11 PM)
昔、あごが外れたことがあって（笑）・・・それから あごが少し弱いので ちょっと こわくて
手が出せなかった。 ほんと この方お若いもの！
pulpyちゃんも、ちゃくちゃくと アンチエイジング道 極めてるじゃないですか！ 負けられないわ☆ (Mar 23, 2006 09:05:11 PM)
Re[1]:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
pulpy
さん
ヒトミン0226さん
ほんまー！？見たかった！！
整形とかなら分かるけど、こんな５０歳見たこと無い！
私の母親と５歳位しか変わらへんもん。
ありえない‥
私働いてた時に、日頃から口角上げるように心がけてたんやけど、
一時期口角に違和感感じた時があって。
あの時から、何かしらの変化が顔に起きてたんやな～って今更気付いたぁ。
ヒトミン全然大丈夫やけど、上を向いて”あいうえお”って
口を意識しながらでも言うと違うみたい。黒谷友香さんが言ってたよん。
(Mar 23, 2006 10:33:49 PM)
ほんまー！？見たかった！！
整形とかなら分かるけど、こんな５０歳見たこと無い！
私の母親と５歳位しか変わらへんもん。
ありえない‥
私働いてた時に、日頃から口角上げるように心がけてたんやけど、
一時期口角に違和感感じた時があって。
あの時から、何かしらの変化が顔に起きてたんやな～って今更気付いたぁ。
ヒトミン全然大丈夫やけど、上を向いて”あいうえお”って
口を意識しながらでも言うと違うみたい。黒谷友香さんが言ってたよん。
(Mar 23, 2006 10:33:49 PM)
Re:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
私もこういうので鍛えないと～！
もともと顔がぽっちゃりしているのに加えて歳のせいでどんどん垂れてきたほっぺ・・・
今は歯列矯正中なので、こういうのやると口の中が痛くなっちゃうのでできないんだけど、矯正装置が外れたら、絶対顔のエクササイズやります！！
(Mar 23, 2006 10:38:05 PM)
もともと顔がぽっちゃりしているのに加えて歳のせいでどんどん垂れてきたほっぺ・・・
今は歯列矯正中なので、こういうのやると口の中が痛くなっちゃうのでできないんだけど、矯正装置が外れたら、絶対顔のエクササイズやります！！
(Mar 23, 2006 10:38:05 PM)
Re[1]:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
pulpy
さん
ｍｉｃｃｈｉ696さん
良いリアクション！（笑）
私の周りにもこんな５０歳いない‥
努力すればこんな５０歳になれるのかな～？
ほうれい線私も気になる‥涙
疲れた時とかもっと気になる‥
家でパソコンしてる時とか、口開いてたりするからな。。
締りがないっていうか‥
パラカラで改善できたらいいんだけど。頑張るぞ！！ (Mar 23, 2006 10:40:16 PM)
良いリアクション！（笑）
私の周りにもこんな５０歳いない‥
努力すればこんな５０歳になれるのかな～？
ほうれい線私も気になる‥涙
疲れた時とかもっと気になる‥
家でパソコンしてる時とか、口開いてたりするからな。。
締りがないっていうか‥
パラカラで改善できたらいいんだけど。頑張るぞ！！ (Mar 23, 2006 10:40:16 PM)
Re[1]:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
pulpy
さん
しんごとじゅんこさん
そっか～保母さんなら笑ったり、怒ったりいろんな表情するもんね！
それが毎日だと、やっぱり違うかも。
私も、仕事辞めてからドッときそうで不安。
私も家にいる事多いし、パソコンしてたら表情なんてずっと一緒。。だめだぁね。。
家にいる時は、歌でも歌うようにしようかな～
(Mar 23, 2006 10:55:46 PM)
そっか～保母さんなら笑ったり、怒ったりいろんな表情するもんね！
それが毎日だと、やっぱり違うかも。
私も、仕事辞めてからドッときそうで不安。
私も家にいる事多いし、パソコンしてたら表情なんてずっと一緒。。だめだぁね。。
家にいる時は、歌でも歌うようにしようかな～
(Mar 23, 2006 10:55:46 PM)
Re:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
minmin219
さん
器具こそ使わないけど
ｱﾀｼも時たま大口開けて『あ・い・う・え・お』ってやったり、歌ったりしてる！
確かに口角は上がってた方が可愛いし若い。
芸能人はほとんど上がってるもんね。
目指せ宝田明！・・あ、恭子！！！
(Mar 23, 2006 10:57:10 PM)
ｱﾀｼも時たま大口開けて『あ・い・う・え・お』ってやったり、歌ったりしてる！
確かに口角は上がってた方が可愛いし若い。
芸能人はほとんど上がってるもんね。
目指せ宝田明！・・あ、恭子！！！
(Mar 23, 2006 10:57:10 PM)
Re:こんばんは（^-^)(03/23)
pulpy
さん
める9999さん
いやね～写真が正直すぎて、さすがの私の重い腰も上がった様なものです。。。
この痛さの向こう側にあるモノを見てみたい！！（←闘志だね。コレ‥笑）
改善される事を願って頑張ってみます～！
ナンチャンみたいなほっぺにもなりたい！あれは頬骨か‥(ｙﾟﾛﾟ)ｙ＜切腹!!
(Mar 23, 2006 11:19:12 PM)
いやね～写真が正直すぎて、さすがの私の重い腰も上がった様なものです。。。
この痛さの向こう側にあるモノを見てみたい！！（←闘志だね。コレ‥笑）
改善される事を願って頑張ってみます～！
ナンチャンみたいなほっぺにもなりたい！あれは頬骨か‥(ｙﾟﾛﾟ)ｙ＜切腹!!
(Mar 23, 2006 11:19:12 PM)
Re[1]:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
pulpy
さん
りんごちゃん8817さん
そうそう！買ってしまったよん♪
りんごちゃんご存知だもんね。
そんなにアゴの力は使わないかなーと思うけど、やっぱり少なくとも
力使うから絶対大丈夫とは言いきれないもんね(´ДÅ)残念。
この宝田サンの写真を見てイチコロでした。
”アイチエイジングの鬼”で最近紹介されてたSUQQUの本も買ってしまって
今日届いたよん！
あんまり良い風には言われてなかったけど、DVD付いてるし
モノは試しだと思って♪
(Mar 23, 2006 11:36:06 PM)
そうそう！買ってしまったよん♪
りんごちゃんご存知だもんね。
そんなにアゴの力は使わないかなーと思うけど、やっぱり少なくとも
力使うから絶対大丈夫とは言いきれないもんね(´ДÅ)残念。
この宝田サンの写真を見てイチコロでした。
”アイチエイジングの鬼”で最近紹介されてたSUQQUの本も買ってしまって
今日届いたよん！
あんまり良い風には言われてなかったけど、DVD付いてるし
モノは試しだと思って♪
(Mar 23, 2006 11:36:06 PM)
Re[1]:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
pulpy
さん
ちば＠Wailana Roomさん
私もぽっちゃり顔だったけど、最近顔が小さくなった。
っていうより。ほっぺの高い位置が変わったんだと思う‥
このままじゃ、淡谷のり子なってしまう～とちょっとあせってます（汗）
歯列矯正中だもんね。たぶん、いや間違いなく口の中痛くなると思う。
終わってからだね～顔の筋肉も再生するはず！頑張ろう！！
(Mar 23, 2006 11:42:43 PM)
私もぽっちゃり顔だったけど、最近顔が小さくなった。
っていうより。ほっぺの高い位置が変わったんだと思う‥
このままじゃ、淡谷のり子なってしまう～とちょっとあせってます（汗）
歯列矯正中だもんね。たぶん、いや間違いなく口の中痛くなると思う。
終わってからだね～顔の筋肉も再生するはず！頑張ろう！！
(Mar 23, 2006 11:42:43 PM)
Re[1]:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
pulpy
さん
minmin219さん
普通に宝田明の顔がドォーンと出てきた！（笑）
”あいうえお”良いみたいだね～
♪船は広いな大きいな～♪って歌もいいみたいだよん！
でも、私最後まで歌えないから、あいうえおだけしてる。
本当に芸能人ってみんな口角上がってる！
綺麗に口角が上がるようがんばるぞ！！ (Mar 23, 2006 11:49:19 PM)
普通に宝田明の顔がドォーンと出てきた！（笑）
”あいうえお”良いみたいだね～
♪船は広いな大きいな～♪って歌もいいみたいだよん！
でも、私最後まで歌えないから、あいうえおだけしてる。
本当に芸能人ってみんな口角上がってる！
綺麗に口角が上がるようがんばるぞ！！ (Mar 23, 2006 11:49:19 PM)
Re[1]:口元の筋肉を鍛える！(03/23)
pulpy
さん
【毎日開催】
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