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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2006年05月18日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6797)
カテゴリ： 鬱病
今週は朝の寝起きが少し悪いです。起きても眠気が残っていたりします。やはり気圧の変化もあるのでしょうか。
とはいっても、その後朝ごはんを食べていつもどおり出勤。いつもどおりに仕事を始めます。先週はいろいろなミスやトラブル、今週は腹がたつことや我慢という感じですので、あまり気分がいいとは言えませんが、愚痴っても仕方ないので、頭を切り替えてその日の仕事に集中することにします。
最近よく言っていましたが、今月は全体の動きが鈍いようで思ったほど忙しくなく、逆に不気味という件で。
昨日あたりから急に仕事が増えてきました。いつくるかいつくるかと覚悟していましたが、ついに始まったようです。
今日も特に夕方に集まってくる仕事の量がさらに増えてきましたので、残業は覚悟しました。仕方ありません。しかも上司と大ベテランの方が外部で会議ということで午後からいなくなりましたので、私がひとりでやらなければいけない仕事もありました。
幸い、今日はそれについてはそんなに多くなかったので対処できましたが・・・。
戻ってこないと思っていたのでこれも腹を括っていましたが、夕方二人揃って戻ってきましたので、ひと段落ついたところで報告し、後をお願いしました。
そして、夕方以降に集まってきた仕事についても、周りの方に助けていただいたお陰で覚悟していたよりも結構早く完了できました。今日はもっと時間が掛かる上に一部は明日へ残るだろうと覚悟していたので、嬉しい誤算です。有難いことです。
大ベテランの方からも「体力的にどう？」と聞かれたのですが、「今週はあと一日なのでいいですが、来週が大変なことになりそうですねぇ」と答えると「そうだよなぁ」と。
といっても、来月は大変なことになりそうですが、不安ばかり言っても仕方がありません。なるようになる、の精神で淡々とこなしていけるといいのですが。
今週もあと一日です。明日を踏ん張ってゆっくり休みましょう。
とはいっても、その後朝ごはんを食べていつもどおり出勤。いつもどおりに仕事を始めます。先週はいろいろなミスやトラブル、今週は腹がたつことや我慢という感じですので、あまり気分がいいとは言えませんが、愚痴っても仕方ないので、頭を切り替えてその日の仕事に集中することにします。
最近よく言っていましたが、今月は全体の動きが鈍いようで思ったほど忙しくなく、逆に不気味という件で。
昨日あたりから急に仕事が増えてきました。いつくるかいつくるかと覚悟していましたが、ついに始まったようです。
今日も特に夕方に集まってくる仕事の量がさらに増えてきましたので、残業は覚悟しました。仕方ありません。しかも上司と大ベテランの方が外部で会議ということで午後からいなくなりましたので、私がひとりでやらなければいけない仕事もありました。
幸い、今日はそれについてはそんなに多くなかったので対処できましたが・・・。
戻ってこないと思っていたのでこれも腹を括っていましたが、夕方二人揃って戻ってきましたので、ひと段落ついたところで報告し、後をお願いしました。
そして、夕方以降に集まってきた仕事についても、周りの方に助けていただいたお陰で覚悟していたよりも結構早く完了できました。今日はもっと時間が掛かる上に一部は明日へ残るだろうと覚悟していたので、嬉しい誤算です。有難いことです。
大ベテランの方からも「体力的にどう？」と聞かれたのですが、「今週はあと一日なのでいいですが、来週が大変なことになりそうですねぇ」と答えると「そうだよなぁ」と。
といっても、来月は大変なことになりそうですが、不安ばかり言っても仕方がありません。なるようになる、の精神で淡々とこなしていけるといいのですが。
今週もあと一日です。明日を踏ん張ってゆっくり休みましょう。
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Re:助けをかりて。(05/18)
「青年」
さん
お勤めお疲れ様です。
仕事が多いのは大変ですな。
夕方以降に集まってきた仕事を周りの方に助けてもらえたのはよかったですね。
今週もあと1日。
金曜日もぼちぼち仕事をやっていきましょう。
(2006年05月19日 03時05分40秒)
仕事が多いのは大変ですな。
夕方以降に集まってきた仕事を周りの方に助けてもらえたのはよかったですね。
今週もあと1日。
金曜日もぼちぼち仕事をやっていきましょう。
(2006年05月19日 03時05分40秒)
Re:助けをかりて。(05/18)
debujyanai
さん
Re:助けをかりて。(05/18)
体力的に辛ければ早期撤収でしょう。今日も無理せず自分のペースでやって下さい。
自分は今週は増薬の副作用の所為でかなりヘロヘロでした。早々に"今週は早く帰る宣言"をし、定時を過ぎたら運動した後(副作用対策)仕事に復帰する等して何とかやり過ごしました。
お互いに何とか上手くやり過ごしましょう。 (2006年05月19日 07時11分05秒)
自分は今週は増薬の副作用の所為でかなりヘロヘロでした。早々に"今週は早く帰る宣言"をし、定時を過ぎたら運動した後(副作用対策)仕事に復帰する等して何とかやり過ごしました。
お互いに何とか上手くやり過ごしましょう。 (2006年05月19日 07時11分05秒)
休むときは休んでね
バラ8343
さん
すごく頑張っている感じがします。しっかり休んでください。
(2006年05月19日 07時34分05秒)
Re:助けをかりて。(05/18)
ジャラ～
さん
仕事が増えるのはいい事ですよね。
勿論、大変でしょうがやり甲斐はありますよね。
今日を乗り越えれば明日はお休みのようですね。
お体を大切にしてあげて下さい。 (2006年05月19日 09時21分06秒)
勿論、大変でしょうがやり甲斐はありますよね。
今日を乗り越えれば明日はお休みのようですね。
お体を大切にしてあげて下さい。 (2006年05月19日 09時21分06秒)
Re[1]:助けをかりて。(05/18)
jyunnnyann
さん
皆さん、メッセージありがとうございます。
無理せず出来ることを一生懸命取り組む、出来ないことは後回し又は周りの助けをいただくということで、対応しています。
今週も無事に終了しました。ゆっくり休んで来週に備えたいと思います。
(2006年05月19日 22時31分14秒)
無理せず出来ることを一生懸命取り組む、出来ないことは後回し又は周りの助けをいただくということで、対応しています。
今週も無事に終了しました。ゆっくり休んで来週に備えたいと思います。
(2006年05月19日 22時31分14秒)
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