PR
jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
カレンダー
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年07月
精神病
ありす＠ｊｐさん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
コメント新着
2006年07月13日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6797)
カテゴリ： 鬱病
今週はいろいろと忙しいだけでなく、ストレスが溜まるような事が続いています。なんかテンポが合わないというのでしょうか、自分が仕事を進めようとするといろいろなことが出てきて全然進まないという感覚です。
正直気分的にもイライラし始めています。一日ならともかく、続いてくると余裕がなくなるのでしょうか。
ストレスの発散を考えなければいけませんが、自分の場合、かつては飲みに行くことが一つの発散でした。でも、鬱になってから途中で１年くらい完全にアルコールを控えた時期もありましたし、今でも楽しいお酒に限り飲むことにしていましたので、あまりストレス発散でというのは踏み切れませんでした。
ですが、ここ数日は飲まなければやってられないと思うことも・・・。あまりいいことではありませんね。だから控えてきましたが・・・。
今日はある用件でかつて同じ職場にいた先輩に仕事の用件で連絡をとりました。そのときに先輩から「夜いきつけの店に行かない？」とお誘いが。
この行きつけのお店というのは、私の地元にあり、かつて独身時代はよく通っていましたが今はすっかりご無沙汰です。そして今はその先輩がいきつけとのこと。飲む理由ができました。
駅で待ち合わせして数年ぶりにお店の中へ。内装が変わっていました。まずびっくり。
そして常連さんもたまたまかもしれませんが、私の知り合いにはお会いできず。先輩の知り合いの常連さんばかりでした。やはり数年のブランクか。
でも、話のなかで何人か知っている人の名前が出てきたのでちょっとホッとしました。そして店のマスターは相変わらずでした。私の顔を見て「おいおい久しぶりだなぁ、よく来た。」と言ってくれました。私も「本当にご無沙汰です。久しぶりに来ました。」と。
当初は早めに切り上げようと思っていたのですが、結局は終電がなくなりそうな時間まで居ました。私の場合は歩いて家に帰れるので問題はありませんが、明日もう一日仕事がありますのでそのあたりがちょっと心配です。
でもそれ以上に昔の元気だった頃を思い出すことができた嬉しさのほうが大きかったです。これからもまた通うことになるかも。。。でも無理はしないよう充分気をつけます。なにせお酒は意識してゆっくりと飲みました。
とっても気分がいいストレス解消となりました。ちょっと気分的に軽くなったかもしれません。そんないろいろな思いが錯綜しつつ気分がよかった夜でした。
正直気分的にもイライラし始めています。一日ならともかく、続いてくると余裕がなくなるのでしょうか。
ストレスの発散を考えなければいけませんが、自分の場合、かつては飲みに行くことが一つの発散でした。でも、鬱になってから途中で１年くらい完全にアルコールを控えた時期もありましたし、今でも楽しいお酒に限り飲むことにしていましたので、あまりストレス発散でというのは踏み切れませんでした。
ですが、ここ数日は飲まなければやってられないと思うことも・・・。あまりいいことではありませんね。だから控えてきましたが・・・。
今日はある用件でかつて同じ職場にいた先輩に仕事の用件で連絡をとりました。そのときに先輩から「夜いきつけの店に行かない？」とお誘いが。
この行きつけのお店というのは、私の地元にあり、かつて独身時代はよく通っていましたが今はすっかりご無沙汰です。そして今はその先輩がいきつけとのこと。飲む理由ができました。
駅で待ち合わせして数年ぶりにお店の中へ。内装が変わっていました。まずびっくり。
そして常連さんもたまたまかもしれませんが、私の知り合いにはお会いできず。先輩の知り合いの常連さんばかりでした。やはり数年のブランクか。
でも、話のなかで何人か知っている人の名前が出てきたのでちょっとホッとしました。そして店のマスターは相変わらずでした。私の顔を見て「おいおい久しぶりだなぁ、よく来た。」と言ってくれました。私も「本当にご無沙汰です。久しぶりに来ました。」と。
当初は早めに切り上げようと思っていたのですが、結局は終電がなくなりそうな時間まで居ました。私の場合は歩いて家に帰れるので問題はありませんが、明日もう一日仕事がありますのでそのあたりがちょっと心配です。
でもそれ以上に昔の元気だった頃を思い出すことができた嬉しさのほうが大きかったです。これからもまた通うことになるかも。。。でも無理はしないよう充分気をつけます。なにせお酒は意識してゆっくりと飲みました。
とっても気分がいいストレス解消となりました。ちょっと気分的に軽くなったかもしれません。そんないろいろな思いが錯綜しつつ気分がよかった夜でした。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
