PR
jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
カレンダー
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年07月
精神病
ありす＠ｊｐさん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
コメント新着
2006年08月03日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6797)
カテゴリ： 鬱病
今日は医者に行く日ですので午後半休となります。ですから午前中に一通り仕事を終わらせておかないといけませんが、今回からはあまり切羽詰まらずに医者にいけます。
理由はもちろん一人で仕事を抱えなくていいからです。ですのでこれまでよりも気持ち的にゆとりをもって午前中の仕事を片付けました。とはいうものの、今日はなんか眠気を感じました。眠気覚ましにガムを噛んだりしましたが、それでも眠気がとれません。最近は残業続きではありませんし、家でも睡眠は特に問題ないのですが・・・。何とか午前中をやり過ごします。
そして会社を出る前に今日のこれからお願いすることの確認をして、他の方々にも挨拶して会社を後にします。いつもよりも早く出ることができました。
今日は会社を出てまず感じたのは、いよいよ夏本番、暑い、ということでした。私は今は内勤ですので、朝会社に入ると特に用事がないかぎり夕方ないし夜帰る時まで外に出ることがありません。
かつて営業時代は毎日外回りでしたので暑さは当たり前でしたし、去年リハビリ中にも暑さを実感することが多かったので、今年は行きと帰りのみということでちょっと暑さに慣れていないかもしれません。
すぐにネクタイを外してクールビズスタイルになりましたが、汗がどんどん出てきます。今日はこの後も暑くなりそうだと覚悟しました。
電車に乗ると運よく座れました。するとまた眠気が。電車には３０分ほどですので一眠り。ウツラウツラしながら気持ちいい揺れを感じます。深い眠りになると寝過ごすでしょうから、途中で眠くても一旦目を開け周りの景色を見てまたウツラウツラです。
寝過ごすこともなく、途中で乗り換え病院の最寄り駅に到着。今度は暑さとの戦いです。今日は日差しが強かったです。まぁこれが夏なんでしょうが・・・。
医者で順番待ちして自分の番に。先生にここ４週間のことを報告。仕事は少しずつ楽になっていること、先週の頭痛と吐き気のこと、その他と報告しました。
その他についても簡単に報告して終了。今日はいつもよりも少し早く終わりました。薬をもらって家路につきます。夕方でしたがそれでも暑かったです。ネクタイを外しているのでまだ大丈夫でしたが、暑がりな私としてはちょっと嫌な季節に突入です。
そして家に着いて涼しげな格好に着替えひと段落しました。今日は眠気と暑さで大変でしたが、あまり疲れないように気をつけました。
今週もあと一日です。明日はちょっと忙しくなることは間違いありませんが、今週は比較的体力温存できたので、大丈夫でしょう。後は暑さだけですね。もう一日乗り切りたいと思います。
理由はもちろん一人で仕事を抱えなくていいからです。ですのでこれまでよりも気持ち的にゆとりをもって午前中の仕事を片付けました。とはいうものの、今日はなんか眠気を感じました。眠気覚ましにガムを噛んだりしましたが、それでも眠気がとれません。最近は残業続きではありませんし、家でも睡眠は特に問題ないのですが・・・。何とか午前中をやり過ごします。
そして会社を出る前に今日のこれからお願いすることの確認をして、他の方々にも挨拶して会社を後にします。いつもよりも早く出ることができました。
今日は会社を出てまず感じたのは、いよいよ夏本番、暑い、ということでした。私は今は内勤ですので、朝会社に入ると特に用事がないかぎり夕方ないし夜帰る時まで外に出ることがありません。
かつて営業時代は毎日外回りでしたので暑さは当たり前でしたし、去年リハビリ中にも暑さを実感することが多かったので、今年は行きと帰りのみということでちょっと暑さに慣れていないかもしれません。
すぐにネクタイを外してクールビズスタイルになりましたが、汗がどんどん出てきます。今日はこの後も暑くなりそうだと覚悟しました。
電車に乗ると運よく座れました。するとまた眠気が。電車には３０分ほどですので一眠り。ウツラウツラしながら気持ちいい揺れを感じます。深い眠りになると寝過ごすでしょうから、途中で眠くても一旦目を開け周りの景色を見てまたウツラウツラです。
寝過ごすこともなく、途中で乗り換え病院の最寄り駅に到着。今度は暑さとの戦いです。今日は日差しが強かったです。まぁこれが夏なんでしょうが・・・。
医者で順番待ちして自分の番に。先生にここ４週間のことを報告。仕事は少しずつ楽になっていること、先週の頭痛と吐き気のこと、その他と報告しました。
その他についても簡単に報告して終了。今日はいつもよりも少し早く終わりました。薬をもらって家路につきます。夕方でしたがそれでも暑かったです。ネクタイを外しているのでまだ大丈夫でしたが、暑がりな私としてはちょっと嫌な季節に突入です。
そして家に着いて涼しげな格好に着替えひと段落しました。今日は眠気と暑さで大変でしたが、あまり疲れないように気をつけました。
今週もあと一日です。明日はちょっと忙しくなることは間違いありませんが、今週は比較的体力温存できたので、大丈夫でしょう。後は暑さだけですね。もう一日乗り切りたいと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
