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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2006年08月07日
カテゴリ： 仕事
今週も始まりました。今日もいつもどおり家を出ますが、すっかり完全夏ですね。家を出た瞬間から太陽の光がジリジリきます。いつもならもうとっくにきているのですが、今年は梅雨が長かったので今頃ですね。
通勤中も汗をしっかりかきます。いつもスポーツタオル持参です。
会社にはいつもどおりに出勤、朝の準備を始めます。ところが今日は始業時間前だというのに何人もの営業の方が私宛に書類を持ってきたり、いろいろな確認に訪れます。すっかり自分のペースが乱れてしまいます。
週の始めは特にせわしないことがありますが、いつもですと電話なのですが、今日はこちらに来ているので珍しいパターンです。後から聞いたら何か会議だか研修だかでこちらの拠点に来たようです。ついでにこちらにも用事があってというパターンのようでした。
こちらは朝から何人もの人からいろいろと確認事項や状況についての話をすることに。先方は私と話す話を決めているので問題なのでしょうが、私は土日ですっかり頭の中を空っぽにしているのと、多くの方といろいろな話しをするので、正直月曜の朝はしっかり頭が働いていないのです。
ですから、一つずつ思い出したり資料を見ながらちょこちょこと打ち合わせです。一人の人と話しが終わりこちらが宿題を貰い、またすぐ別の人と別の話で・・・という感じですので頭がフル回転で早速疲れました。
勿論通常の自分の朝の仕事もあるので、今日は始業時間前からアタフタしていました。正直勘弁です。
始業後もいろいろと忙しくて何が何だか解らなくなりかけたりしました。こちらの処理能力を越えています。一部の仕事を他の人にやってもらい辛うじて何とか仕事をまわしているという状態でした。
午前中はあっという間に終了。何とか自分の午前中にやらなければならない仕事を完了させました。お昼ごはんではちょっとぐったりでした。
こういうとき、本当でしたら気分的に嫌なものですが、自分がミスをすることもあって助けてもらうこともあるので、他の人のミスが発生した時は私が代わりに謝り、どのように切り抜けるかを相談して行動することもあるのです。
ですから嫌な顔をするのではなく、特に問題ないですよという落着いた（そう思っているだけかもしれませんが）雰囲気でミスした人に心配をかけないよう心がけています。
そんなこんなで午後もどんどん時間が経過していきます。今日はいろいろなことに時間をとられる日のようです。こういうときはジタバタしても仕方ありませんが、やはり疲れますね。
夕方以降もいろいろとやることがあって忙しかったのですが、定時を少し過ぎたあたりでこれまでの忙しさが嘘のように、やることがひと段落してしまいました。時間的にもまだ早い時間です。
このタイミングは大事と思い、サッと撤収することに。今日はいろいろと忙しくてあっという間に時間が経ちました。疲れも大きくならないうちに帰れるタイミングが出てきたので、このチャンスを逃しては・・・ということで、上司に一通り報告し帰る事となりました。
今日はいろいろと忙しかったですが、何とか乗り切れました。疲れを残さないように少し早めに寝ようかと思います。体力温存、気力も休ませようと思います。
通勤中も汗をしっかりかきます。いつもスポーツタオル持参です。
会社にはいつもどおりに出勤、朝の準備を始めます。ところが今日は始業時間前だというのに何人もの営業の方が私宛に書類を持ってきたり、いろいろな確認に訪れます。すっかり自分のペースが乱れてしまいます。
週の始めは特にせわしないことがありますが、いつもですと電話なのですが、今日はこちらに来ているので珍しいパターンです。後から聞いたら何か会議だか研修だかでこちらの拠点に来たようです。ついでにこちらにも用事があってというパターンのようでした。
こちらは朝から何人もの人からいろいろと確認事項や状況についての話をすることに。先方は私と話す話を決めているので問題なのでしょうが、私は土日ですっかり頭の中を空っぽにしているのと、多くの方といろいろな話しをするので、正直月曜の朝はしっかり頭が働いていないのです。
ですから、一つずつ思い出したり資料を見ながらちょこちょこと打ち合わせです。一人の人と話しが終わりこちらが宿題を貰い、またすぐ別の人と別の話で・・・という感じですので頭がフル回転で早速疲れました。
勿論通常の自分の朝の仕事もあるので、今日は始業時間前からアタフタしていました。正直勘弁です。
始業後もいろいろと忙しくて何が何だか解らなくなりかけたりしました。こちらの処理能力を越えています。一部の仕事を他の人にやってもらい辛うじて何とか仕事をまわしているという状態でした。
午前中はあっという間に終了。何とか自分の午前中にやらなければならない仕事を完了させました。お昼ごはんではちょっとぐったりでした。
こういうとき、本当でしたら気分的に嫌なものですが、自分がミスをすることもあって助けてもらうこともあるので、他の人のミスが発生した時は私が代わりに謝り、どのように切り抜けるかを相談して行動することもあるのです。
ですから嫌な顔をするのではなく、特に問題ないですよという落着いた（そう思っているだけかもしれませんが）雰囲気でミスした人に心配をかけないよう心がけています。
そんなこんなで午後もどんどん時間が経過していきます。今日はいろいろなことに時間をとられる日のようです。こういうときはジタバタしても仕方ありませんが、やはり疲れますね。
夕方以降もいろいろとやることがあって忙しかったのですが、定時を少し過ぎたあたりでこれまでの忙しさが嘘のように、やることがひと段落してしまいました。時間的にもまだ早い時間です。
このタイミングは大事と思い、サッと撤収することに。今日はいろいろと忙しくてあっという間に時間が経ちました。疲れも大きくならないうちに帰れるタイミングが出てきたので、このチャンスを逃しては・・・ということで、上司に一通り報告し帰る事となりました。
今日はいろいろと忙しかったですが、何とか乗り切れました。疲れを残さないように少し早めに寝ようかと思います。体力温存、気力も休ませようと思います。
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