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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2006年08月26日
テーマ： 心の健康再生中(311)
カテゴリ： その他
昨日先輩と遅くから飲みに行ったので、帰りももちろん遅かったので今日は昼前に起床。暑さが和らいでいたのでこれだけ寝ていられたのでしょう。
お昼ごはんを食べてくつろぎ、夕方から眠くなってまた眠りました。やはり一週間の疲れもあるでしょう。今週はバタバタしていて落着いて仕事に取り組むという感じではなかったので、その疲れもいつも以上にあるのだと思います。
そして今日は気付くともう遅くなっています。なんか何したわけではないのにアッという間に一日が終わります。明日もゆっくりかな。
気力もいまひとつありません。今はそういう時期なのでしょう。何か意欲が出てくるまではのんびりしていようと思います。今日も飲みに行きたい気持ちもありましたが、今日は我慢です。
お昼ごはんを食べてくつろぎ、夕方から眠くなってまた眠りました。やはり一週間の疲れもあるでしょう。今週はバタバタしていて落着いて仕事に取り組むという感じではなかったので、その疲れもいつも以上にあるのだと思います。
そして今日は気付くともう遅くなっています。なんか何したわけではないのにアッという間に一日が終わります。明日もゆっくりかな。
気力もいまひとつありません。今はそういう時期なのでしょう。何か意欲が出てくるまではのんびりしていようと思います。今日も飲みに行きたい気持ちもありましたが、今日は我慢です。
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Re:休養日。(08/26)
「青年」
さん
Re:休養日。(08/26)
debujyanai
さん
ゆっくり、ゆったり、力が湧き上がるまで我慢、我慢、スローペースで行きましょう。
(2006年08月27日 07時41分43秒)
Re[1]:休養日。(08/26)
jyunnnyann
さん
「青年」さん
昨日今日と涼しいのでたくさん寝ています。やはり一週間の疲れが出るのでしょう。でも寝ることができることはいいことなので、疲れがとれればと思っています。
今日もゆっくり過ごす予定です。
いつもメッセージありがとうございます。
(2006年08月27日 13時32分57秒)
昨日今日と涼しいのでたくさん寝ています。やはり一週間の疲れが出るのでしょう。でも寝ることができることはいいことなので、疲れがとれればと思っています。
今日もゆっくり過ごす予定です。
いつもメッセージありがとうございます。
(2006年08月27日 13時32分57秒)
Re[1]:休養日。(08/26)
jyunnnyann
さん
debujyanaiさん
お互いペース配分に気をつけましょうね。ついついハイペースになりがちですから、注意していきましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2006年08月27日 13時34分22秒)
お互いペース配分に気をつけましょうね。ついついハイペースになりがちですから、注意していきましょう。
いつもメッセージありがとうございます。
(2006年08月27日 13時34分22秒)
Re:休養日。(08/26)
気候が急に変わったり、夏の疲れがどっと出たりしてお疲れでは無いでしょうか？自分も疲れてます。お互い来週に備えゆっくりしましょう。
(2006年08月27日 15時51分59秒)
Re[1]:休養日。(08/26)
jyunnnyann
さん
BLACK.PANTHERさん
今はお互い調子が必ずしもいいわけではありませんが、こういうときこそ大事ですね。無理せずうまくやり過ごしましょう。必ずまた調子は上向きますからね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2006年08月27日 17時57分21秒)
今はお互い調子が必ずしもいいわけではありませんが、こういうときこそ大事ですね。無理せずうまくやり過ごしましょう。必ずまた調子は上向きますからね。
いつもメッセージありがとうございます。
(2006年08月27日 17時57分21秒)
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