ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2006年09月11日

イライラ。。。そして一周年。

(8)

テーマ：＊心の病気と仕事の両立＊(6797)

カテゴリ：仕事

　今週もいつものように一週間が始まりました。今日は朝からいろいろとせわしなくて落着いて仕事が進みませんでした。なんかいろいろと雑用ばかり増えて自分のことが一向に進まないという感じでした。

　こういうときは午前中は流れに身を任せるしかないと思い、午前中はそうやって午後以降を切り替えようという目論見もあったのですが・・・。

　お昼になったころには今日はヘトヘト。。。なんか二日間休んだのにもう休んだものを吐き出した気分です。これは午前中で相当気持ちが疲れていると判断、午後をうまく切り替えて適度に気持ちをリラックスさせようと思うのですが・・・。

　午後に入っても、今日はいろいろと雑用が多く、正直いろいろな尻拭いをさせられているような気分になりました。そんなにいっぺんにいろいろなところから色々言われても分らん、という気分です。

　そして今日に限って更に雑用が増え、いい加減勘弁して欲しいと思うようになってきました。一日中こういう状況が続くのはとても珍しいことです。普通は途中で流れが変わるものですが、今日は私を困らせようとしているのか、と思うくらい状況は悪かったです。

　夕方になっても猛威をふるい、電話などでさらに私の気持ちに余裕がなくなってきます。これは今日は長時間残業を覚悟して、更に終わったら飲まないとやってられない、、、という気分になってきました。

　結局、週の初めから長時間残業をしました。というよりそうならざるをえませんでした。どうやら他の方もそうだったようで、それぞれが訳分らんという状況のようです。

　明日は隣の方が休みなので、さらに大変な状況になりますので覚悟しないといけません。本当なら今日は飲もうと思っていたのですが、明日のことを考えるとちょっとヤバイと思い、明日独りで乗り切ってから御褒美としてのみに行ったほうがいいと判断、家に帰ってきました。

　それにしても今日は一日ストレスが一杯で疲れました。とりあえず明日も覚悟すると同時に、明日終わったら自分への御褒美として飲みに行こうと思います。それにしてもストレスが溜まります。

　その当時は一年後どうなっているかはあまり想像できませんでした。まぁ、思ったよりは順調ですが、最近はストレスの発散をどうしようかというところです。

　でも、これまで多くの方々のお陰でいまこうしてストレスを抱えて仕事ができています。これは皮肉ではありませんよ。ここまでくるとは思っていませんでしたので、ある意味嬉しいのです。勿論まだまだ無理は禁物ですから要注意です。

　今の状態は決して良くはありませんが、それでもそれなりにまとめているかなと思っています。そして今後どうなるかという点もしっかりここで報告していければいいなぁと考えています。

　次の一年後はどうなっているか？やはり想像できませんが、引き続き仕事をしている状況であればと思います。

　今日は色々あったので素直に喜べませんが、一年という区切りですのでまた気持ちを新たに進めていきたいと思います。

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