ただいま復職中（うつ病から社会復帰へ・・・）

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jyunnnyann

私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。

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2007年01月16日

適度に。

(4)

テーマ：＊心の病気と仕事の両立＊(6797)

カテゴリ：仕事

　今日もいつもどおりに出勤。出だしからちょっとトラブルがありましたが、自分が悪いわけでもないですし、どうにかなることでもなかったので、関連部署に連絡して直るのを待つことに。

　それでも代わりにできることで対応、通常業務に支障はほとんどありませんでした。こういうことへの対応も少しはできるようになってきたかな。（自己満足？）

　今日は隣の人が休みなので、一人でしごとをこなすことに。でも、今月はこれまでも書いている通り暇な時期のようなので、特に問題なく一つずつこなしていきます。今日は午前中は結構充実していました。やはり適度に仕事があるのはいいことです。

　それでも午後になると時間が余り始めます。やはりそれだけ全体が暇ということでしょう。

　夕方になって、普段は手分けしてやる仕事を今日は一人でやりました。まぁ大きな問題もなくやっていきましたが、全部は終わらせることができず。それでも明日に持ち越しても問題ないところまではやったので、残業ナシで撤収。明日隣の方にやっていただこうと思います。

　以前なら、こういうときは自分独りで全てやろうと意気込むのですが、これも少しずつ成果？が出ているのか、明日出来ることは明日に持ち越すということができるようになりました。（これってすごく勇気が要りましたが、やってみると大丈夫なものですね）

　定時で撤収でしたが、今日は寄り道。・・・そう、ご想像通りいつものお店にＧｏです。でも、今日ははしゃぐことなく淡々と飲みました。しっとりとというのが似合う・・・ような気がするのですが・・・。

　のんびりと自分のペースで飲みながら気持ちもゆったりとできましたし、飲みすぎず適度なところで撤収できたので、今日はいい飲み方だったと思うのですが・・・。

　やはり何事も適度がいいですね。明日からまたうまく乗り切りたいと思います。一応予定では次に飲むのは土曜日のとある仲間達と新年会です。あくまでも予定ですが・・・。

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