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jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
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コメント新着
2007年02月17日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6796)
カテゴリ： 仕事
ここ数日日記を更新していませんでした。ご心配をお掛けしてスミマセン。
15日は夜会社の人とご一緒させていただいて夜遅くまで痛飲してしまい、電車がなくてタクシーで帰りました。
16日は二日酔い。。。でも、営業時代に「飲んだ次の日は絶対休むな！這ってでも朝はちゃんと来い！」という教えがありましたので、気持ち悪いながらもちゃんと出勤しました。電車の中も辛かったですが、何とか無事に行けました。
ただ、営業時代は朝会社に行ったら外に出掛けて適当に睡眠をとれたのですが、今は内勤なのでそうもいかず・・・ちょっと辛かったです。それでも仕事はやることがあったので、眠気は出てこなかったのですが、気持ち悪いという状態は変わらず。
昼御飯も普段なら好きな献立だったのですが、残念ながら半分も食べられず。しじみ風味のインスタント味噌汁はしっかり飲みました。
午後も結構仕事があったので、一つずつこなしていくことに。体のほうはまだ二日酔いが抜けず、数年ぶりの本当の二日酔いでした。
夕方になって段々戻ってきました。この日は定時で撤収。次の日土曜も出勤なので仕事を残しても特に問題なしでしたので・・・。
家に帰り、晩御飯でしたが、まだ胃のほうに負担をかけては・・・と思い、さっぱりめで軽めに食べました。この日は早めに寝ることに。
こんな感じで一昨日昨日を過ごしたものですから、更新できずでした。
午後になると、やることがなくなってきます。月曜の仕事で前倒しできることはやってしまうことにしました。それでも時間が余ったので、過去の資料を整理。すると・・・。
ちょうど自分が倒れる前後の頃の資料で、営業時代の自分の名前が出てきたりしました。懐かしいと思い、いろいろと見てみると何となく覚えていることもありましたが、忘れていることもあったりして、いろいろあったなぁとしばし感慨にふけっていました。
夕方になってまたいろいろと仕事が出てきたので、一つずつやっていきます。定時になったので、仕事は一部残して撤収。月曜にやればいいので定時であがり。
どこにも寄り道せず、まっすぐ帰宅。今週はいろいろとありましたので、ちょっと疲れ気味です。明日１日しか休みがありませんが、しっかり休養をとろうと思います。
そんなこんなでしたが、おかげさまで今週も何とか乗り切りました。今日も早めに寝よう。
15日は夜会社の人とご一緒させていただいて夜遅くまで痛飲してしまい、電車がなくてタクシーで帰りました。
16日は二日酔い。。。でも、営業時代に「飲んだ次の日は絶対休むな！這ってでも朝はちゃんと来い！」という教えがありましたので、気持ち悪いながらもちゃんと出勤しました。電車の中も辛かったですが、何とか無事に行けました。
ただ、営業時代は朝会社に行ったら外に出掛けて適当に睡眠をとれたのですが、今は内勤なのでそうもいかず・・・ちょっと辛かったです。それでも仕事はやることがあったので、眠気は出てこなかったのですが、気持ち悪いという状態は変わらず。
昼御飯も普段なら好きな献立だったのですが、残念ながら半分も食べられず。しじみ風味のインスタント味噌汁はしっかり飲みました。
午後も結構仕事があったので、一つずつこなしていくことに。体のほうはまだ二日酔いが抜けず、数年ぶりの本当の二日酔いでした。
夕方になって段々戻ってきました。この日は定時で撤収。次の日土曜も出勤なので仕事を残しても特に問題なしでしたので・・・。
家に帰り、晩御飯でしたが、まだ胃のほうに負担をかけては・・・と思い、さっぱりめで軽めに食べました。この日は早めに寝ることに。
こんな感じで一昨日昨日を過ごしたものですから、更新できずでした。
午後になると、やることがなくなってきます。月曜の仕事で前倒しできることはやってしまうことにしました。それでも時間が余ったので、過去の資料を整理。すると・・・。
ちょうど自分が倒れる前後の頃の資料で、営業時代の自分の名前が出てきたりしました。懐かしいと思い、いろいろと見てみると何となく覚えていることもありましたが、忘れていることもあったりして、いろいろあったなぁとしばし感慨にふけっていました。
夕方になってまたいろいろと仕事が出てきたので、一つずつやっていきます。定時になったので、仕事は一部残して撤収。月曜にやればいいので定時であがり。
どこにも寄り道せず、まっすぐ帰宅。今週はいろいろとありましたので、ちょっと疲れ気味です。明日１日しか休みがありませんが、しっかり休養をとろうと思います。
そんなこんなでしたが、おかげさまで今週も何とか乗り切りました。今日も早めに寝よう。
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