日々の暮らし

今日は町内の敬老会がありました。

2年前に仲良しのご近所さんから誘われて敬老会に入会しました。

9時過ぎに市民センターに行きました。

6人でそれぞれ分担しながら作りました。

おくずかけと言う、具が沢山入ったあんかけ汁を作りました。

メインのお料理は、お弁当ですが、漬物や酢の物や胡麻和えも作りました。

味付けはベテラン主婦が揃っていますので 皆であまい、しょっぱい、何かが足りないなどと言いながら 味見をして仕上げます。

開会30分前にパーフェクトに仕上がりました。改めて先輩主婦の方々のパワーを感じました。

会が始まる前に、地区の包括支援センターからいらした介護福祉士さんのお話がありました。

こんな指の体操をしました。動画を拝借⇩

最初から間違ってばかりでした。何回やっても間違えました。

今回のご長寿の年長さんは９３歳、また、お祝いを受けられる喜寿のお方は2人おりました。

皆さんまだまだお若く、趣味をいろいろと楽しんでおられるようでした。

介護福祉士さんが若さの秘訣についてお話をしてくださいました。

日記を書くことも良いそうです。文を考えたり、過ぎ去ったことを思い出したりするからだそうです。

散歩は2ヶ月間ほど続けると効果的なそうです。

いつも同じところばかりではなく、違うところを歩くことも脳を活性化するそうです。

もちろん、お花や風景を眺めながら歩くのはとても良い事なそうです。

改めて、お話を聴いて毎日続けようと思いました。

お昼は他のものでお腹がいっぱいになり、お弁当を持って帰ってきました。

我が家の夕食になりました。

会員の皆でお祝い会の準備から、出し物から、片付けまですべて何でもします。

今日の為に踊りを3人で3ヶ月の間、一週間に一度、練習をしました。

今日は皆さんの前で踊ったので、少し緊張もしましたが、終わってホッとしております。

考えてみると、発表できる機会があるということは、恵まれております。

感謝の気持ちです。

今回も賑やかで和気あいあいとした敬老会でした

皆さんお元気に参加できて良かったです