日々の暮らし

１０月になって、これからの事を確認してみました。今月は行事がふたつ入っています。

水彩画サークルで使わせていただいている市民センターのふれあい祭りがあります。

一年に一回開催されるお祭りに、作品を展示します。

サークルのメンバーは10人です。たぶん２作づつ出品することになるでしょう。

また、町内のイベントのいも煮会が広場でありますので、お手伝いに参加します。

それから、友人とのお付き合いも２つ予定されています。たぶんお宅訪問になるでしょう。

また町内の１１月の旅行会にむけて、余興で披露する踊りと太極拳の練習が毎週あります。

このように記述してみましたら、10月も忙しく過ごしてしまいそうです。

紅葉の季節になり、行楽シーズンですがお出かけを調整して、あまり疲れないようにしたいと思います。

夕べは、なかなか寝付けなくて午前２時過ぎに就寝、その前にヨーグルトを食べて寝ました。

朝６時に目が醒めて起きました。

珍しく４時間しか眠らなかったのですが、爽やかでした。

今日もこれからヨーグルトを頂いて眠りにつきます

ヨーグルト200gを夜10時から2時の間にいただくと身体に良いそうです