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2022.07.01
カテゴリ： 日常
西の方面
そして、南の方面
久しぶりに眺めた夕焼け
翌日に
梅雨明けが発表されました。
気象観測史上
最短の梅雨明けなそうです。
連日猛暑で、
熱中症予防対策に
水分補給と休息を
取り入れています。
中でも社交ダンスの日には
気をつけて行っています。
この間のレッスンには
暑さに負けないように
奮い立たせて
華やかなスカートをはいて
行きました。
そうしたら、仲間のKさんも
パーティーがあるときに着ていた
黄色いロングのワンピースを
着ていらして
お互いに笑い合いました。
レッスン会場は公民館の体育館
冷房はありません。
扇風機を3台お借りして
窓を開けてレッスンしています。
マスクも着用。
この間は
ゼリー状の↓を
差し入れして
皆で頂き頑張りました。
帰宅してから
温いシャワーを浴びて
それから昼食は
焼いた鮭とご飯にお味噌を少し入れて
お水をかけて食べました。
また、畑を作っているダンス仲間から
キュウリを頂いたので
お味噌を付けて
食べました。
そのあとに
クーラーの効いたお部屋で
お少しお昼寝をしようと
思っていたところ
夕方まで寝てしまいました。
今日から７月です。
たくさんスケジュールが入っています。
元気に夏を乗り切りたいです。
(昨日は、ドライフラワーを束ねて
飾ってみました)
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