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アイアンタケオ
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2024.11.12
カテゴリ： 前立腺肥大
今日で12日連続、泌尿器クリニックへ。
今日も検尿、診察。
排尿が好調ということと、血尿も治ったので、次回は12月２日ということで、
少し様子をみましょうということに（嬉）
先生は、明日から仕事に行ってもういいし、ウォーキングなど歩いてもいいとのこと。
さらに、ちょっと気が早いが、運動のことを聞いてみた。
水泳、ランニングは、流す程度、軽いジョギングなら来週からOK。
ただし、筋トレと自転車はまだまだ先とのこと。
でも、退屈の日々から、抜け出せそうです。
無人販売の野菜など買って、約１時間。
気持ち良かったです。
久しぶりにお腹が減りました。
◼︎今日のトレ： ウォーキング ４km
今日も検尿、診察。
排尿が好調ということと、血尿も治ったので、次回は12月２日ということで、
少し様子をみましょうということに（嬉）
先生は、明日から仕事に行ってもういいし、ウォーキングなど歩いてもいいとのこと。
さらに、ちょっと気が早いが、運動のことを聞いてみた。
水泳、ランニングは、流す程度、軽いジョギングなら来週からOK。
ただし、筋トレと自転車はまだまだ先とのこと。
でも、退屈の日々から、抜け出せそうです。
無人販売の野菜など買って、約１時間。
気持ち良かったです。
久しぶりにお腹が減りました。
◼︎今日のトレ： ウォーキング ４km
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