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TAKO星人４０２号
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2008.08.02
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会
久しぶりの休日 夜勤明けで６時前起き 急いで準備
すでにがギラギラ UVケア＆給水持参の完全装備で
一週間以上走ってないが 脚にの記憶が残ってる 気持良いペースで
朝は田園を吹き抜ける風が涼しい でも調子にのって １８ｋｍコース
折り返したら 帰りは日中の炎天下の陽気と変わらない 滝のような汗
持参した給水も暖かくなって しかも足りなかった 残り３ｋｍは気力を振り絞って
無事まで戻ってきました １８ｋｍ １時間２３分０４秒 日増しにタイムが落ちてます
でも 大量の汗と共にストレスは発散できました 疲労は…
シャワー浴び終わったら 昨日から来ている庭の造園の人が来てしまった
汗がなかなか引かないけど服着て 接待
妻は 本日より当直業務へ タコ星人は主夫の為の週末の連休です
お昼は子供達のリクエストにお答えして いつものショップへ
タコ星にはショップはないので 隣町まで
帰りに買い物済ませ 午後の造園屋さんの休憩出しに間に合わせる
歩いて 子供達の塾送り迎え 夕方は少し涼しくなって
妻が作って行ったカレーライスで 子供二人と夕食そして 沁みる～
明日は 午後から中学の親子レクに タコ坊主も引き連れて参加です
我が家は 中学のPTA役員なんだけど… どうなることやら
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Re:久しぶりの休日で１８ｋｍ朝ラン(08/02)
pobrinkai66
さん
暑い中お疲れ様です。
UVケアって、何か日焼け止めとかを塗るのですか～。
参考に教えてください。
いつものハンバーガー、どこのお店も辛いチキン系があり最近はそれにはまっています。 (2008.08.03 08:02:29)
UVケアって、何か日焼け止めとかを塗るのですか～。
参考に教えてください。
いつものハンバーガー、どこのお店も辛いチキン系があり最近はそれにはまっています。 (2008.08.03 08:02:29)
pobrinkai66さん
TAKO星人４０２号
さん
＞暑い中お疲れ様です。
＞UVケアって、何か日焼け止めとかを塗るのですか～。
＞参考に教えてください。
＞
顔だけですけど、日焼け止めぬりますよ!
オゾン層破壊で、紫外線が強くなっているそうです。
男性だからといって油断は禁物ですよ！
＞いつものハンバーガー、どこのお店も辛いチキン系があり最近はそれにはまっています。
それです！
初めて食べましたが…ちょっと辛すぎ！
夏場には、良さそうですが！
(2008.08.03 11:34:54)
＞UVケアって、何か日焼け止めとかを塗るのですか～。
＞参考に教えてください。
＞
顔だけですけど、日焼け止めぬりますよ!
オゾン層破壊で、紫外線が強くなっているそうです。
男性だからといって油断は禁物ですよ！
＞いつものハンバーガー、どこのお店も辛いチキン系があり最近はそれにはまっています。
それです！
初めて食べましたが…ちょっと辛すぎ！
夏場には、良さそうですが！
(2008.08.03 11:34:54)
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