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タコ星は今年度から小中学校が二学期制になった
ということで 今日が小中学校の始業式 …三学期制と2日しか違わないんだけど~
ますますもって 義務教育の怠慢化の現れ![]()
たくさんの宿題持って それぞれのへの中 送り出し
久しぶりにタコ星人の のんびり休日 せっかくの練習日なのに
子供達送り出した後 が顔を出し 道路も乾いてしようとしたら 再び
諦めてタイム 昼近くに また止んでが「こんにちは」
今日は山の天気のようで 急変するので 不安抱えながら 昼食後へ
が出ると気温が急上昇しサウナ状態 陽射しも強い
UVケア&熱中症対策の完全装備で それにしても暑い
走り出してスグに滝のような汗 それでも子供達のお迎えの時間があるので ペース
精一杯のペースで18kmコース 途中脇腹が痛くなるがペースキープ
脇腹が痛くなるのは酸欠状態 確かに呼吸が乱れてる
蒸し暑くて意識も朦朧としてくるが 気持ちキープ ペースもキープ
自分なりに精一杯のペースで走ったつもりでも 3日前の同じ18kmのタイムより遅い
1時間22分19秒 18km20分切りは定着させたい
シャワー浴びても汗が止まらない 急いで着替えて タコ娘迎え
タコ娘は 午後から来週の中学校運動会の練習を終え
続いて タコ坊主の学童迎えへ 一休みしたら再び 子供二人を塾へ
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11