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今朝は4時前に目が覚め起きる
一度起きたら眠れないのです
ベットシーツ&マットレス洗濯
外も明るくなってきたし 早速
そろそろ日中暑くて走れなくなるから 4時起きになるかな
車は少ないし 寒くも暑くもなくて快適
なのに身体は重いし テンション
怪我しないよう 慎重にフォーム確認しながら
昨日同様26kmコース
帰路は やっぱりバテバテ
そして日曜日なのに 一日バテバテ
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11