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何故か今日も休みになりました
そして のんびりな朝
予報でサボれると期待してたけど 青空
朝食後 気持ちが乗らないけどへ
Tシャツ&短パンでも暑い
身体も怠いし ゆっくりリフレッシュのつもりで
辛いのに定番の26kmコースで 帰路は脚もガクガク さらに向かい風で
朝から強い日差しだけど 田園を吹き抜ける風が涼しくて
ヘロヘロになって生還
温度低めのシャワー浴びて体温落とすつもりも
買い物前に スタバへ
フラペチーノの季節になりました

ヨーグルトフラペチーノ
喉渇いてて一気に飲み干す
に居ても水分ばかり もう夏バテ状態
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11