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2015.05.26

真夏日ラン(^^;

千葉県も30℃超えの真夏日を記録

仕事早上がりということで　日課の決行

ノースリーブ＆ハーフパンツで　陽射しは強いけど風が涼しくて

問題は暑さよりも脚　股関節痛と脚筋肉痛

走り始めは痛いけど　昨日程の痛みじゃない　

フォームを意識して慎重に走れば大丈夫

チョッと距離伸ばして23kmコース　良いペース

折り返し後　がに隠れて　風が心地よく感じる

最後まで気力で走りきり

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Last updated 2015.05.26 20:24:21
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