PR
TAKO星人４０２号
波瀾万丈な出来事を赤裸々に綴ります。 訪問された方は、メッセージを残していってください。
Keyword Search
▼キーワード検索
食う･遊ぶ･ﾁｮｯﾄだけ…
speedmax117さん
ＢＯＢＯのジョギン… pobrinkai66さん
ランニングで健康美… akeriinさん
走っていたとき kuonitibanさん
原始人ランナーの部屋 原始人ランナーさん
子育て楽しんで！ のりりんママっちさん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん
ＢＯＢＯのジョギン… pobrinkai66さん
ランニングで健康美… akeriinさん
走っていたとき kuonitibanさん
原始人ランナーの部屋 原始人ランナーさん
子育て楽しんで！ のりりんママっちさん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん
Freepage List
Calendar
2015.11.18
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会
股関節痛と足首痛 そして休日にと続き
結局一週間お休みでした
昨日は 腰痛で仕事中歩くのも辛い状態だったけど
今朝は なんとか大丈夫そう
昨夜のも止んで 5時起き 外確認したら星空
早速着替えて 一週間ぶりのへ
暖かくて 短パンでも
まだ真っ暗な中 水溜まりを確認しながら ゆっくり慎重に走る
股関節と腰は意識を集中して
霧で視界も
久しぶりということで どこまで走れるか不安だったけど
22ｋｍコースに
折り返して ようやく明るくなってきて 気分も
でも やっぱり股関節に違和感があるし 腰も時々ピキッと
ラスト3ｋｍ 急に腰に激痛が
一旦脚を止め 歩き出したら 大丈夫そう ゆっくり走りだし
なんとか戻って 股関節＆腰の痛みもナシ
ゆっくりストレッチしてから シャワー
の予報だったけど
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[マラソン大会] カテゴリの最新記事
-
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
-
マイナスイオン130％ 2017.05.14
-
定番コース復活 2017.05.11
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
