PR
TAKO星人４０２号
波瀾万丈な出来事を赤裸々に綴ります。 訪問された方は、メッセージを残していってください。
Keyword Search
▼キーワード検索
食う･遊ぶ･ﾁｮｯﾄだけ…
speedmax117さん
ＢＯＢＯのジョギン… pobrinkai66さん
ランニングで健康美… akeriinさん
走っていたとき kuonitibanさん
原始人ランナーの部屋 原始人ランナーさん
子育て楽しんで！ のりりんママっちさん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん
ＢＯＢＯのジョギン… pobrinkai66さん
ランニングで健康美… akeriinさん
走っていたとき kuonitibanさん
原始人ランナーの部屋 原始人ランナーさん
子育て楽しんで！ のりりんママっちさん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん
Freepage List
Calendar
2017.01.08
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会
6時出発
寒さが身にしみる
必然的にペース 3ｋｍから5：30／ｋｍ切りペースに
もう空が明るくなって ヘッドライト消し いつもと違う景色で走る
途中拝借して23ｋｍコースの予定が 股関節痛発症
22ｋｍコースで折り返し
帰路 股関節の痛み残ってるけど 5分切りペースに
ラスト1ｋｍ公園一周追加して 23ｋｍ
入念にストレッチ
シャワー浴びて 股関節に湿布して
度々 右股関節の痛みが現れる
フォームが悪いのかな
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[マラソン大会] カテゴリの最新記事
-
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
-
マイナスイオン130％ 2017.05.14
-
定番コース復活 2017.05.11
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
