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TAKO星人４０２号
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2017.03.02
テーマ： ドライブ･小旅行(1792)
カテゴリ： マラソン大会
4：30起き
満点の星空の下 ヘッドライトなしで
やっぱり寒くて 5ｋｍから5：30切りペースに
ようやく足元見える明るさに
疲労も脚の痛みもなく 気持ちよく
21ｋｍ折り返し 56：55
帰路 公衆トイレでスッキリして快走
ラスト6ｋｍから 5分切りペースに
21ｋｍ 1：48：47 5：10／ｋｍペースで
シャワー浴びて
本日 久しぶりのへ
ここは 日本一の混浴露天風呂で有名な温泉施設
（もちろん水着着用です）
11時オープンからで(*´ω｀)
早咲きの桜が もう葉桜になってるけど お花見
そして 風呂上がりの 最高の贅沢です
真昼間から酔っぱらいの出来上がり
一休みして また露天風呂に
様々な露天風呂にゆっくり入り デトックス効果
途中休憩はさみ 夕方まで露天風呂で(*´ω｀)
別れて 内風呂に
内風呂も 様々な風呂が充実
サウナ2回入り ダイエット作戦
水風呂が気持ちいい～
サウナ＆水風呂は 疲労回復にも
再び館内施設で
『旨辛らーめん』 辛さと熱さで またデトックス
再び内風呂ゆっくり入り
丸一日で 2ｋｇのダイエットに成功
まっ 一時的な減量でしょうが
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