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とこり1970
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2009年06月06日
カテゴリ： トレーニング
先日は久しぶりに福岡に出張でした。
例によってあの毒舌トークで売店のおばちゃんに絡んでました
そしたら飛行機も一緒でまたびっくり～。
そいでもって久しぶりの福岡だったので何かお土産は・・・と思っていたら、あの花畑牧場のマンゴー生キャラメルが売ってました！！
花畑牧場と東国原知事のコラボです♪
でも１２個入りで８５０円！！
高け～！！・・・・・でも、うめ～♪♪ほんとにとろけてすぐになくなってしまいましたよ
さてさてそんな出張も終わり、今日はまたまたベンチです！
ＵＰ２セット、メイン３セット、落として１セット
前回９レップだったので今日は２．５ｋｇプラスでやりました。
結果、８レップ！
これなら計算上は伸びてる♪♪
もう１レップ挙げれたら更にＵＰする事にしよう。
重量ＵＰするごとに１レップ増加させるのが段々大変になってきますが、なんとか今回の目標であるあと２．５ｋｇＵＰを目指して頑張るです！！
ベンチの後は胸を何種目かと肩を少し。
今日は昼頃のジムインだったのでだいぶ空いていて気持ちよくトレが出来た。
休みの日の午前中でいっぱいなので今後もこの時間帯にしようかな～。
さてさて、こっからが内緒の秘密の話。。。
って言っても時がくればみんな分かる事なんですけどね。
で、彼らは今後全国の皆様に喜んでいただける嬉しい企画を考えているとの事！！
シロぱぱさんは確かケンタイ派だと思うので滅茶苦茶嬉しいんじゃないかな！？
自分も多分、飛びつきます
ｍｉｘｉならこっそり教えてあげられるんだけど、ブログだとここまで。
って、ｍｉｘｉやってる訳じゃないのでそれも出来ないですが
まあ、月ボとかアイアンマンに広告が載るかもしれないですけどね。
ではでは～(@^０^)/~
例によってあの毒舌トークで売店のおばちゃんに絡んでました
そしたら飛行機も一緒でまたびっくり～。
そいでもって久しぶりの福岡だったので何かお土産は・・・と思っていたら、あの花畑牧場のマンゴー生キャラメルが売ってました！！
花畑牧場と東国原知事のコラボです♪
でも１２個入りで８５０円！！
高け～！！・・・・・でも、うめ～♪♪ほんとにとろけてすぐになくなってしまいましたよ
さてさてそんな出張も終わり、今日はまたまたベンチです！
ＵＰ２セット、メイン３セット、落として１セット
前回９レップだったので今日は２．５ｋｇプラスでやりました。
結果、８レップ！
これなら計算上は伸びてる♪♪
もう１レップ挙げれたら更にＵＰする事にしよう。
重量ＵＰするごとに１レップ増加させるのが段々大変になってきますが、なんとか今回の目標であるあと２．５ｋｇＵＰを目指して頑張るです！！
ベンチの後は胸を何種目かと肩を少し。
今日は昼頃のジムインだったのでだいぶ空いていて気持ちよくトレが出来た。
休みの日の午前中でいっぱいなので今後もこの時間帯にしようかな～。
さてさて、こっからが内緒の秘密の話。。。
って言っても時がくればみんな分かる事なんですけどね。
で、彼らは今後全国の皆様に喜んでいただける嬉しい企画を考えているとの事！！
シロぱぱさんは確かケンタイ派だと思うので滅茶苦茶嬉しいんじゃないかな！？
自分も多分、飛びつきます
ｍｉｘｉならこっそり教えてあげられるんだけど、ブログだとここまで。
って、ｍｉｘｉやってる訳じゃないのでそれも出来ないですが
まあ、月ボとかアイアンマンに広告が載るかもしれないですけどね。
ではでは～(@^０^)/~
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