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2009年08月18日

桃饅の呪い！？

(8)

カテゴリ：カテゴリ未分類

リバウンド！？

減量と言っても今の所、ご飯を制限して食物繊維を多めに取っている程度でおかずは割と普通の人と同じなんです。
さすがに揚げ物は食べないですけどね。

昼飯も会社の人と食べるので、今日なんか中華！
う～ん、どれを選んでも脂ぎっちょ
結局タマゴ入りのエビチリをモグモグ。
ご飯は５口位でガマンしたけど、いかんせんデザートでついてきた桃饅と杏仁豆腐を食ってしまった～

今日だけの影響ではないのだけど、結果、体重が１ｋｇ戻り８０ｋｇ！

でもね、腹の感じは少しずつ絞れてきてるので問題なさそう。
トレーニー的には問題ありますけどね
感覚的にはあと３ｋｇ程度で水泳選手位の腹（スポーツ選手の中では少し脂肪多め）にはなりそうな気がするんだけど、考えが甘いかな！？

平日は水をなるべくたくさん飲むようにしてるから月・火の水分摂取で体重増もそのせいかな！？
だけどもうちょっと様子を見て、そろそろおかずの内容も考えないと！！

今週は明日トレして、木曜日は歓送迎会！金曜日は出張！！
なんとか歓送迎会で食いすぎないようにしないとね

ではでは～(@^０^)/~

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