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2015年10月13日

いろいろなブログサイトに進出し、
こちら楽天ブログをかなり放置してしまいました（＾＾；）

めっきり更新していません～

更新していない間、
いろいろと目まぐるしい出来事がありました。

現在は二人目妊娠に向けて血糖値のコントロール中です。

糖尿病患いが妊娠しようとするとかなり厳格に管理しないといけません。

妊娠許可が下りるのはヘモグロビンA1cが6.9％以下。
先日１０月の検診での結果は7.1％。

次回11月の検診に向けてがんばります。

現在は「カーボカウント」という方法で血糖値をコントロールしています。
カーボは炭水化物のことで、炭水化物の摂取量を計算し、それに
合わせたインスリン注射の単位数を決める、というものですが、
ここ最近はかなり適当にしてしまっており、適正なインスリンが打てていないのでは？
と指摘されてしまい栄養指導を受けました。

まぁかなり適当なカーボカウントをしておりました(^_^;)

栄養士さんにバッチリ指導しなおしてもらい、
最近はかなりうまくいっていると思います。

カーボカウントをするには、食料の炭水化物を知らなければいけません。
そんなときに役立つのがこちら。