2020.05.31
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皆様コンニチハ 午後からは、雨が降って静かな日曜となってます。
アルローラです。
朝方、雨が降りそうな気配だったので、 『サラダほうれん草』 と 『葉大根』 の種を蒔いておきました
ついでに 昼に食べる『お好み焼き用』の ニラ も 収穫しておきました。
お昼近くになって、ラジオを聞きながら お好み焼きの用意をしましたよ～
豚コマと ニラを炒めて・・
キムチも 切りやすいように細かく切っておきました。
これは2枚目 焼く時・・
キムチは 色が凄いんで、まな板とか キッチンに付かないように 牛乳パックの上で処理をします
御好み焼き粉の中にも キムチのタレを混ぜて焼きます。
まず 粉系を引いて その後 具を乗せて焼きます。(全部混ぜて焼いても 大丈夫だと思うけどね)
ペタペタと押さえつけて(通常は 押えないんだろうけど；；；)
ひっくり返したりしてると、こんな感じに出来上がる～
本来は 卵も入れるんだろうけど、朝に卵を使ったので これは省略したバージョン
ここのところ カロリー摂取が多かった感じだったので・・
夜は 軽くいきたいと思います。
夜は 軽く 茶そば
足りなかったら ゴボウで ちょっとスナック程度に何か作りましょうかね
出来るだけ 軽い食事をと思ってるけど、ついつい 色々作りたくなるんで、そこんとこ 気を付けなきゃいけませんね。
6月からも 食事作り、頑張りまっしょい
じゃぁ またね。
アルローラです。
朝方、雨が降りそうな気配だったので、 『サラダほうれん草』 と 『葉大根』 の種を蒔いておきました
ついでに 昼に食べる『お好み焼き用』の ニラ も 収穫しておきました。
お昼近くになって、ラジオを聞きながら お好み焼きの用意をしましたよ～
豚コマと ニラを炒めて・・
キムチも 切りやすいように細かく切っておきました。
これは2枚目 焼く時・・
キムチは 色が凄いんで、まな板とか キッチンに付かないように 牛乳パックの上で処理をします
御好み焼き粉の中にも キムチのタレを混ぜて焼きます。
まず 粉系を引いて その後 具を乗せて焼きます。(全部混ぜて焼いても 大丈夫だと思うけどね)
ペタペタと押さえつけて(通常は 押えないんだろうけど；；；)
ひっくり返したりしてると、こんな感じに出来上がる～
本来は 卵も入れるんだろうけど、朝に卵を使ったので これは省略したバージョン
ここのところ カロリー摂取が多かった感じだったので・・
夜は 軽くいきたいと思います。
夜は 軽く 茶そば
足りなかったら ゴボウで ちょっとスナック程度に何か作りましょうかね
出来るだけ 軽い食事をと思ってるけど、ついつい 色々作りたくなるんで、そこんとこ 気を付けなきゃいけませんね。
6月からも 食事作り、頑張りまっしょい
じゃぁ またね。
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