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Jul 4, 2007

今日はあいにくの空模様ですが
元気にジムでマタニティビクスをしてきました！
ジムでのビクスは初めて！

妊婦がこんなに動いていいのか？？？と
思うくらいにハードでした。
汗ダラダラです。

ﾘｽﾞﾑにのせての動きも早く
必死でついていく状態！！！

これは妊婦じゃなくたって
いい運動です

ヨガの時は終わってから

さすがに終わってから
汗を洗い流しました。

これをヨガに加えて
週に2回行く予定です！

仲良しの妊婦ママたちも
一緒だったので
その後はみんなでカフェタイム♪

京都の小川珈琲の直営店が
近くにOPENしたので
行ってみました

抹茶ロールMAKIMAKI をオーダー！

うちの最寄り駅は最近
最近オシャレなカフェがどんどん出来て
いい感じ♪

でも、ビクスでせっかくカロリー消費しても
早速甘いもの食べてたら

4時間ほど
ぺちゃくちゃと話して
7時くらいにBYEBYE

ちょっと帰りが遅くなっちゃったな。

夕飯の仕度をすぐにして
ご飯タイム♪
（最近は先に一人で食べてます！）

今日はチキンの香味焼きと
えびとブロッコリーのマリネを
作りました

（最近、食べ過ぎると具合悪くなるので
可愛い量の食事です。）

この赤いご飯は？と
思った方！
赤飯ではないです！

話題のシェフズ米です。
お試し品を取り寄せてみました。
十五穀米なんです。
緑黄色野菜より栄養豊富なので
妊娠中にいいかなって思って。

とにかく体にいいんですね。
栄養満点。
2合の白米に50g混ぜるだけで
いいんです。

でも、このお米お値段が
ちょっと高いです。

でも、子供の食育にも
カルシウムもビタミンも豊富で
栄養バランスが
かなりいいらしいので
悩み中・・・・・
お値段が高いのは
ネックですわぁ。

↑
興味のある方、ご覧下さい。

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