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花南♪
八乙女光君が大好きな花南の日記です。 日常の事や、感じたことなども書けたらいいなって思ってます。よろしくお願いします～。
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2006年11月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、私は眠り病らしい…。
なんかすぐ眠くなっちゃって、気がつくと寝ちゃってたりします。
体が疲れてるってことはないと思う。むしろ、寝疲れ？
でも、ぐっすりとは眠れてないのかな。毎日のように夢を見るし…。
全然覚えてないのもあれば、起きてすぐだったらはっきりと覚えてるのもあるし。
昨日は実年齢のままなのに、制服を着て高校で久しぶりに友だちに会っている夢を見ました。
その中の一人の子が小説家になっていて、私はその小説を読みながらいつのまにかその世界に入ってしまって。
それからその小説の世界から帰ってきて、その友だちと話してたら急に現実に引き戻されて…目が覚めてみたらすごく疲れてました。
夢を見ないで、ぐっすり眠りたいなぁ。
早いときは１０時には寝てるし、遅いときは３時過ぎくらいまで起きてて…でも、起きる時間はいつもだいたい一緒なんですよね～。
寝る時間が長いと逆に体がだるいみたいなので…眠る時間を決めて寝た時間の６時間後に目覚ましが鳴るように時計をセットしてみようっと試みたんです。
が、起きてみるとやっぱりいつもと一緒。タイマーが鳴った記憶すらない。
知らずに止めちゃっているのかな～と思いつつ、それを実践して２週間。
ようやく私は気が付いた。
タイマーが鳴ってないという事に！！！
時計の針は正確に時間を刻んでるけど、タイマーの機能がいつの間にか壊れてしまっていたらしい。
早く気づけよ～って思わず自分につっこみをいれてました（笑）。
あ～、新しい目覚まし時計買って来なくちゃな～。
買うまでのしばらくの間は目覚ましがかけられなくてちょっと不安だ。
携帯の目覚まし機能を使えばいいんだろうけど、実はその機能の使い方をよくは知らなくて…。
もうちょっと使い方を知っておいた方がいいのかな、やっぱ。
光君の声で起きられる目覚まし時計があったらいいのになぁ。
いろんなパターンの声やセリフがあって、日替わりで楽しめるなんて…そんな時計があったら即買っちゃうよ（笑）。
もしも光君が起こしてくれるなんて事があったら最高だな～。
今の季節だったら「う～寒いよ」って言って、寝ぼけたふりでぎゅ～って抱きついちゃったりもして！！
光君と一緒だったらすごく穏やかな気持ちになってぐっすり眠れそう～。
なんていってないで、とりあえず自分の睡眠時間くらい調節できるようにならなきゃな…。
来週はきっと、大丈夫！！…………かな？
なんかすぐ眠くなっちゃって、気がつくと寝ちゃってたりします。
体が疲れてるってことはないと思う。むしろ、寝疲れ？
でも、ぐっすりとは眠れてないのかな。毎日のように夢を見るし…。
全然覚えてないのもあれば、起きてすぐだったらはっきりと覚えてるのもあるし。
昨日は実年齢のままなのに、制服を着て高校で久しぶりに友だちに会っている夢を見ました。
その中の一人の子が小説家になっていて、私はその小説を読みながらいつのまにかその世界に入ってしまって。
それからその小説の世界から帰ってきて、その友だちと話してたら急に現実に引き戻されて…目が覚めてみたらすごく疲れてました。
夢を見ないで、ぐっすり眠りたいなぁ。
早いときは１０時には寝てるし、遅いときは３時過ぎくらいまで起きてて…でも、起きる時間はいつもだいたい一緒なんですよね～。
寝る時間が長いと逆に体がだるいみたいなので…眠る時間を決めて寝た時間の６時間後に目覚ましが鳴るように時計をセットしてみようっと試みたんです。
が、起きてみるとやっぱりいつもと一緒。タイマーが鳴った記憶すらない。
知らずに止めちゃっているのかな～と思いつつ、それを実践して２週間。
ようやく私は気が付いた。
タイマーが鳴ってないという事に！！！
時計の針は正確に時間を刻んでるけど、タイマーの機能がいつの間にか壊れてしまっていたらしい。
早く気づけよ～って思わず自分につっこみをいれてました（笑）。
あ～、新しい目覚まし時計買って来なくちゃな～。
買うまでのしばらくの間は目覚ましがかけられなくてちょっと不安だ。
携帯の目覚まし機能を使えばいいんだろうけど、実はその機能の使い方をよくは知らなくて…。
もうちょっと使い方を知っておいた方がいいのかな、やっぱ。
光君の声で起きられる目覚まし時計があったらいいのになぁ。
いろんなパターンの声やセリフがあって、日替わりで楽しめるなんて…そんな時計があったら即買っちゃうよ（笑）。
もしも光君が起こしてくれるなんて事があったら最高だな～。
今の季節だったら「う～寒いよ」って言って、寝ぼけたふりでぎゅ～って抱きついちゃったりもして！！
光君と一緒だったらすごく穏やかな気持ちになってぐっすり眠れそう～。
なんていってないで、とりあえず自分の睡眠時間くらい調節できるようにならなきゃな…。
来週はきっと、大丈夫！！…………かな？
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Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
かんな さん
花南さん３時まで起きてたりするんですか？若いってすばらしい。私も夢よくみます。みないでぐっすり眠りたいですよね。でも光くんの夢みれるなら毎日寝不足でもＯＫです。
目覚まし時計壊れてたの！？よかったねー気付いて（笑）
私は携帯のアラームです。光くんの着ボイス「朝だよー」だったんですが、あのエンジェルボイスで言われると心地よくてまたまた眠りに付いちゃうので今は「ＳＴＡＲＴ！」で気合入れてます！ (2006年11月17日 09時44分19秒)
目覚まし時計壊れてたの！？よかったねー気付いて（笑）
私は携帯のアラームです。光くんの着ボイス「朝だよー」だったんですが、あのエンジェルボイスで言われると心地よくてまたまた眠りに付いちゃうので今は「ＳＴＡＲＴ！」で気合入れてます！ (2006年11月17日 09時44分19秒)
Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
★ユウコ★
さん
レム睡眠・ノンレム睡眠の関係で、睡眠時間は偶数だとNGで奇数がすっきりと起きられるそうなんです。あたしも色々試してみたのですが、やっぱりそうみたい。花南さんはお酒は飲まれないんですよね？ そういうかたは、眠る前にホットミルクを飲むと、いい睡眠が取れるそうですよ。よかったら試してみてね。
せっかくならこの機会に、携帯のアラームを使いこなしてみては？
ヤーの元気な曲で起きるなんていいじゃないですか～。
次のお休みには、ぜひゆっくり寝て、疲れを癒してくださいね。
(2006年11月17日 20時06分20秒)
せっかくならこの機会に、携帯のアラームを使いこなしてみては？
ヤーの元気な曲で起きるなんていいじゃないですか～。
次のお休みには、ぜひゆっくり寝て、疲れを癒してくださいね。
(2006年11月17日 20時06分20秒)
Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
はちおとめみうき
さん
私も３時くらいまで起きてたりします～。若くないのに＾＾；
でも夢はほとんどみたことないです＾＾；
眠りのサイクルは２時間って私も聞いたことあってそれを心がけてるんです。５時間ねむるなら４時間にしたほうがよいとか。でも４時間じゃ翌日頭が痛い＾＾；６時間がベストかな？
携帯アラーム便利ですよ～。光くんが「朝だよ～」って５回もおこしてくれるんですよ。でもその前に「サマーサマーサマー」で起きる準備をしています（笑）
そして「早くでようよ。」の声とともに家をでます。これで完璧 (2006年11月18日 00時03分03秒)
でも夢はほとんどみたことないです＾＾；
眠りのサイクルは２時間って私も聞いたことあってそれを心がけてるんです。５時間ねむるなら４時間にしたほうがよいとか。でも４時間じゃ翌日頭が痛い＾＾；６時間がベストかな？
携帯アラーム便利ですよ～。光くんが「朝だよ～」って５回もおこしてくれるんですよ。でもその前に「サマーサマーサマー」で起きる準備をしています（笑）
そして「早くでようよ。」の声とともに家をでます。これで完璧 (2006年11月18日 00時03分03秒)
Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
マム さん
私も寝不足気味でいつも眠たいよ～。
だったら早く寝ろよという話ですが・・・。
だいたい寝るのは１時ぐらいですね。
本当はお肌のためには午後１０時～午前２時までの間に寝るのが理想的らしいです。
しわ・しみ・くすみができにくくなるらしい。
それと、人間の体内時計は朝日を浴びることでリセットされるらしいので、朝起きて一番初めにカーテンを開けて日光を浴びるとよいらしいですよ。
そうすると夜も自然にいい眠りにつきやすいとか。
私も携帯のアラームを利用してます♪
もちろん光くんの「朝だよ～」の着ボイスで目覚めます（笑） (2006年11月18日 15時20分12秒)
だったら早く寝ろよという話ですが・・・。
だいたい寝るのは１時ぐらいですね。
本当はお肌のためには午後１０時～午前２時までの間に寝るのが理想的らしいです。
しわ・しみ・くすみができにくくなるらしい。
それと、人間の体内時計は朝日を浴びることでリセットされるらしいので、朝起きて一番初めにカーテンを開けて日光を浴びるとよいらしいですよ。
そうすると夜も自然にいい眠りにつきやすいとか。
私も携帯のアラームを利用してます♪
もちろん光くんの「朝だよ～」の着ボイスで目覚めます（笑） (2006年11月18日 15時20分12秒)
Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
花南♪
さん
かんなさん
色々やってると３時になっちゃうんですよねー。でも、１０時前とかでも寝ちゃったりもするから子供みたいですよ（笑）。
光君の夢はみたいです！！あーぁ、夢が選べたらいいのになぁ。
はい、気がついてよかったです。いつの間にか壊れちゃってたみたいで…ずっと気付かないままだったらいずれ寝過ごしてたかも（笑）。
「ＳＴＡＲＴ！」は元気ががでてやる気もでてくるので良いですよね♪
(2006年11月18日 20時09分55秒)
色々やってると３時になっちゃうんですよねー。でも、１０時前とかでも寝ちゃったりもするから子供みたいですよ（笑）。
光君の夢はみたいです！！あーぁ、夢が選べたらいいのになぁ。
はい、気がついてよかったです。いつの間にか壊れちゃってたみたいで…ずっと気付かないままだったらいずれ寝過ごしてたかも（笑）。
「ＳＴＡＲＴ！」は元気ががでてやる気もでてくるので良いですよね♪
(2006年11月18日 20時09分55秒)
Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
花南♪
さん
ユウコさん
そうなんだ、睡眠時間は奇数がいいんですね！全然知りませんでした。教えて下さってありがとうございます～。
ホットミルクってあの香りが好きです。昔はよくはちみつを入れて飲んでました。
今度、試してみますね♪
実は今日、携帯のアラームで起きてみました！
曲は「サマー×サマー×サマー」にしました（季節はずれだけど）。
ちょっと音量を大きくしすぎて「うわっ」ってびっくりしてしまいました（笑）。
ありがとうございます！！ゆっくり休みますね～。
(2006年11月18日 20時17分43秒)
そうなんだ、睡眠時間は奇数がいいんですね！全然知りませんでした。教えて下さってありがとうございます～。
ホットミルクってあの香りが好きです。昔はよくはちみつを入れて飲んでました。
今度、試してみますね♪
実は今日、携帯のアラームで起きてみました！
曲は「サマー×サマー×サマー」にしました（季節はずれだけど）。
ちょっと音量を大きくしすぎて「うわっ」ってびっくりしてしまいました（笑）。
ありがとうございます！！ゆっくり休みますね～。
(2006年11月18日 20時17分43秒)
Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
花南♪
さん
はちおとめみうきさん
みうきさんも３時まで起きていらっしゃるんですね。
夢をみないということは、きっと疲れてて…でもしっかり体が休めているんですね。
でも、あんまり夜更かししたらダメですよ。しっかり睡眠はとって下さいね！！
眠るのはやっぱりサイクルがあるんですね。体の機能って本当にすごいなぁ。
光君が「朝だよー」って５回も起こしてくれてるんですね～。
私の場合はきっと５回でもまた眠ってしまう気がするな～（笑）。
(2006年11月18日 20時26分33秒)
みうきさんも３時まで起きていらっしゃるんですね。
夢をみないということは、きっと疲れてて…でもしっかり体が休めているんですね。
でも、あんまり夜更かししたらダメですよ。しっかり睡眠はとって下さいね！！
眠るのはやっぱりサイクルがあるんですね。体の機能って本当にすごいなぁ。
光君が「朝だよー」って５回も起こしてくれてるんですね～。
私の場合はきっと５回でもまた眠ってしまう気がするな～（笑）。
(2006年11月18日 20時26分33秒)
Re:睡眠時間と目覚まし時計(11/16)
花南♪
さん
マムさん
朝起きたら、朝陽を浴びるといいですね～。なんか気持ちもリセットできて気持ちよさそうです。早速試してみますね～。
私ってばお肌に悪い睡眠の取り方だわ。やっぱり早寝早起きって大事ですよね。でも、なかなか実践できないですね。
「朝だよー」って声、本当に可愛らしい。
好きな子の声で起きられるなんて幸せですよね♪
(2006年11月18日 20時31分34秒)
朝起きたら、朝陽を浴びるといいですね～。なんか気持ちもリセットできて気持ちよさそうです。早速試してみますね～。
私ってばお肌に悪い睡眠の取り方だわ。やっぱり早寝早起きって大事ですよね。でも、なかなか実践できないですね。
「朝だよー」って声、本当に可愛らしい。
好きな子の声で起きられるなんて幸せですよね♪
(2006年11月18日 20時31分34秒)
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