4ダックスと暮らす

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日向☆葵

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2007年10月23日
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カテゴリ: わんこの健康
今日は白タンがいないので

(台所は万が一を考え、立ち入り禁止)

白タンも足上げがなかったら自由にできるんだけど。。。

今日は玄米が500gと発芽玄米(賞味期限切れたてほやほや)が1kg残っていたのでそれぞれ圧力鍋で炊いちゃいました。
んで150gずつポリ袋にいれ冷凍♪

手作りは「すごいね~」って言われると恐縮なんですが。。。
まず安心なものを食べさせたい。
でも高い。

1wan1日100gとしたら4wan400g→1ヶ月12kg必要です。
単純に最低でも14400円はかかる。

ふと思ったのが人間用の肉でも100g100円以下を目安に購入しているのですが、
100円×12kgでも12000円
もし60円くらいのを見つけたら
60×12kgで7200円じゃないですか!

で、ちょっとやり始めたら、実際は
1食あたり4wan分で

ごはん類(麺とかパスタとか)150g(茶碗1杯ないくらい)
野菜・芋・豆類・海草など100g
肉・魚・大豆など100g


くらいなんです。
月単位で考えると

ご飯では9kg・お米だと5kgくらい?・・・うちの場合はあんまりお金かかってないです
野菜・芋・豆類・海草など6kg・・・冷蔵庫にあるもの(今は畑の菜っ葉とかも!)
肉・魚・大豆など6kg・・・6000円以下


あとはバランスを考えてですが、
人間より味付けとかあんまり関係ないので(失礼かな?)いろいろ入れやすいです。
人間だとえ?って言う組み合わせもありなんで。



たとえば
ご飯+かぼちゃ+納豆+にんじん+大根+わかめ+もやし+とりむね
ご飯+パセリ+たら+とり軟骨+にんじん+大根+ソラマメ+こんぷ(ミルサーしたもの)
とか
今日は
ご飯(玄米)+生鮭+とうふ+大根葉+サツマイモ+キャベツ+トマト+卵
とかとかです。

大根とかにんじんとか切ってやわらかく煮たら、
50gずつ冷凍したりするとすぐ使えるし、
芋とかかぼちゃもレンジですぐにやわらかくなるので
分量になれると結構楽です。
1日分作って半分冷蔵庫に入れておいても大丈夫みたいです。
1回分ずつ冷凍しちゃうのもありです。
(うちの冷凍庫は玄米ご飯の冷凍で満載。。。)

でもいつまで続くかな~。

本によっては手作り食による弊害は老後出るとか書いてるのもあって迷いもあるんです。
でも買った本ではプチ病気も改善されるって言うし。。。

しばらくがんばってみます。

その分、歯磨きはもう少しがんばってみようとも思います。
(1週間に1回じゃなく2~3日に1回が望ましいらしい。もちろん毎日できればもっといいよね)
PA150002.jpg
先日娘が風呂上りにねっころがったまま寝ちゃったとき、どんどん4wanも寄っていって眠りに誘われていました。。。





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Last updated  2007年10月23日 13時28分56秒
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