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2011.01.27
カテゴリ： ひとりごと
正月太り解消に運動初めて早３週間。72kgちょっとあった体重も68kg台まで落ちました。食事制限なし運動のみなので上々のすべりだしではないでしょうか。
でもこれからが大変なんです。医者に言われた65kgまではさすがに運動だけでは限界！アラフォーにとっては食生活も改善しないと！
新陳代謝がかなり落ちてきてるので！(2年前の日焼けあとがまだ消えない）
かみさんに頼んで子供達とは別メニューにしてもらいますか。
でもこれからが大変なんです。医者に言われた65kgまではさすがに運動だけでは限界！アラフォーにとっては食生活も改善しないと！
新陳代謝がかなり落ちてきてるので！(2年前の日焼けあとがまだ消えない）
かみさんに頼んで子供達とは別メニューにしてもらいますか。
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joker2001
中華125ccクラッチレバーなしリターンエンジン搭載カブに情熱？をそそぎます。 それと同時に少年野球のコーチとして子供たちと一緒に楽しく成長しています！ その他、バス釣りやソフトボールのこと、日常のことも色々と。
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