うきうきSHOW

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ツナ入り野菜ペースト

ツナ入り野菜ペースト

【材料】
ツナ缶＝大さじ２杯程度
大根＝適量
にんじん＝適量
じゃがいも＝適量

【作り方】
ツナはオイル無添加のものを用意。
湯通ししてペーパータオルで水気を切る
（残りはすぐに冷凍すれば数日は日持ちします。）
大根、にんじんは半月切りくらいにしてお湯から煮ると早く柔らかくなります。箸で切れるくらい柔らかくなるまで煮る。
にんじん、大根をつぶす
ツナを混ぜる

【評価】
ツナ缶は『オイル無添加』という便利なものが市販されています。
一応湯通しした方が臭みが無くなって赤ちゃんも食べやすいかと思います。
『サツマイモのオレンジ煮』 にツナをプラスしてもとてもおいしかったです。
ウキも満足。





【準備期】・ コツ 【基本編】・ 和風だしをストックしよう ・ 野菜スープ 【初期】・ コツ ・ かぼちゃのマッシュ ・ 大根のだし煮
【中期】・ キャベツとみかんのとろとろ ・ ポトフ ・ キャベツとりんごのすりおろし ・ わかめと小魚のおかゆ ・ かぼちゃがゆ ・ サツマイモのオレンジ煮 ・ イタリアンおかゆ ・ ツナ入り野菜ペースト ・ にんじんゼリー ・ トマトゼリー ・ 親子丼 ・ ポテトミルクうどん
【後期】・ 定番 ・ 卵＆鶏肉 ・ オトナからとりわけ

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