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yossi-2312
人生の再起動を促す人 国家Ⅲ種の公務員試験を“ぬり絵”で合格したオトコ その後、公務員⇒独立起業⇒ボロ負け挫折⇒もう一度立ち上がれるか？（←今ここ） 何をやっても成果が出せなかった理由が今頃になって腑に落ちた…ここからは新しい挑戦です。
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Comments
2020.01.13
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41138)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ストレス状態から離れるのに、最も有効な
方法がひとつある。
意外に思うかもしれないけど、多くの人が
それだけで変化を感じられるはず。
それは、、
早く寝ること
…だよ。
もっとも、眠れないという人もいるかも
しれない。
その処方は専門家に譲るとして…
その時最優先に
することは、、
セルフケアを充実
させることだ。
何を隠そう、
僕自身がセルフケア
を無視 して頑張った
結果、、
完全に
ぶっ壊れた…
そうならんように、、
早めに寝ることを
オススメするよ。
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