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人生の再起動を促す人 国家Ⅲ種の公務員試験を“ぬり絵”で合格したオトコ その後、公務員⇒独立起業⇒ボロ負け挫折⇒もう一度立ち上がれるか？（←今ここ） 何をやっても成果が出せなかった理由が今頃になって腑に落ちた…ここからは新しい挑戦です。
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2025.01.04
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41139)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間に追われる感覚、ありませんか？
私は最近、時間の使い方を見直すことで新しい発見が
ありました。
ややもすると、常に何かに追われる感覚に陥りがち...
仕事、趣味、SNS…などなど
意識を向けなければならないものが多すぎて
「なにやってるんだ自分...」
時に、このような疑問を感じる人もいるかもしれない。
生きのびるための事務
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時間の使い方を見える化することが紹介されていて、私も
自分の時間の使い方を円グラフにしてみました。
すると、漠然と感じていた時間の流れが明確になってきた。
「いつもこうだから」と、なかなか見直す機会がないかも
しれないません...
そもそも意識に上ることがなかったりとか⁈
時間管理については、タスク管理やスケジュール管理が焦点
になることが多いと思います。
それらも大切ですが、本当に大切なのは自分がどんな時間を
そんな明確なイメージを描くことの方が大切だと感じます。
例えば、通勤時間や睡眠時間は「動かせない」となりがちです。
そんな「固定化された時間」が、今の環境を形作っている。
日々の生活で「こんなもんだ」と思い込んでいる時間を見直す
ことで見えてくるものがあります。
自分と向き合う時間が軽視されがち…
常に何かに追われる生活では、本当に大切なことを見失って
しまいかねません。
「過去⇒未来」という時間軸に基づいた世界観…
過去の経験が未来を決定づけるという考え方が、行動に影響を
与えています。
この世界観に囚われると
「過去にこうだったから、これからもこうだろう」
という固定観念にとらわれ、新しい可能性が見えなくなります。
過去の経験から「自分はこういう人間だ」と決めつけている…
そんなことありませんか？
私はバリバリそういう人間です(笑)
しかし時間の使い方を見直すことで、過去にとらわれず未来を
自由に描けるようになってきました。
「決断が先、プロセスが後」という言葉があります。
これは、まず目標や目的を明確にすることで、その先で何が必要
になるのか？
具体的なプロセスも見えてきたりする。
しかし、この考え方は、過去から未来への流れを前提とした世界観
に基づいているように思えるかもしれない。
過去の経験や知識に基づいて未来を予測…
そこかあら計画を立てるというパターンにハマりがちです。
…そもそも私は、そういうのが苦手です(笑)
これまでの世界観から抜け出すためには、まず自分の時間の使い方を
見つめ直すことが大切です。
円グラフの形式で時間の使い方を見える化することで、固定化された
と思っている時間を見直すことができます。
それを組み替えることが古い世界観から抜け出すキッカケになると
思います。
それによって変化するのは、自分と自分を取り巻く環境です。
目に見える変化という訳ではないですが、気が付いたときには
「あれ？？？」
という現実が目の前に展開していたりする…
そんな体験ができるかもしれません。
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