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たか1717
毎日の中で色々と自分にとって良かったことを伝えていくサイトです
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2010.01.24
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41153)
カテゴリ： 自分を見つめる
ガッツリ堕ちてどうしようもない状態に陥っていた時に、ふと手に取った本があります。
「自分を愛するたましいのレッスン/ソニア・ショケット」
買って１回ほど読んで、それで本棚に放ってあった本です。
あ～、こんな本あったんだなぁ～って思ってぱらぱらめくって。
改めて、自分は自分を大切にしてないな、と思い至ったりして。
引っかかったのは
「ステップ５ たましいに栄養を与えましょう」
という章。
エネルギーが枯渇するとネガティブになったり、疲れやすくなったりすると言う点ですね。
本には映画を見たり音楽を楽しんだり、と書いてあります。
とにかく楽しいと思うことをしましょう、と。
それがエゴだと思わず、心から思い切り。
確かにそれはおざなりになっていたなと思い至り、取りあえず小説や漫画を片っ端から読んでみました。
YOUTUBEでアニメや音楽を聴いたり。
余計なことは考えずとにかく没頭できるもの。
シンクロしたり何か思い出したりしない、徹底的にエンターテイメントとして楽しめるもの。
逃避とか思わず、遠慮なく。
確かにそうしたら、その後は気持ちが少し楽になっていました。
また、思いつめていたかな。
～～～じゃないといけないと思い込んで。
いけない 、ネガティブと向き合わないと いけない と気負い過ぎていたのかも。
ただ、何処か冷静に見つめる目もあって。
その心の動きをただ眺めていた観察者もいる。
この一連の流れが分裂人格のものだったとしても、一番大事なのはやはり自分自身だなと思った。
本当は空っぽで無かったとしても。
それはそれで受け入れるものだし、空っぽでもいいのだと思うようになった。
無理に埋める必要もなければ、埋めなくてはと思うものでもない。
このネガティブなアレこれが出てきて、出尽くしたとは思わないけど、目を背けたいことも無しにしてしまいたいことも、そして無意識に意識の改ざんをしようとしている私も、色々出てきて、泣きそうだが。
それでも私は私を愛しているなと思った。
そのネガティブな行為をする私自身が愛おしいな、と思った。
今まで目を背けたり抹殺したいと思っていたりしたが、その想いさえも愛しいものなんだなと思う。
そこで一歩前進なのかもしれない。
「自分を愛するたましいのレッスン/ソニア・ショケット」
買って１回ほど読んで、それで本棚に放ってあった本です。
あ～、こんな本あったんだなぁ～って思ってぱらぱらめくって。
改めて、自分は自分を大切にしてないな、と思い至ったりして。
引っかかったのは
「ステップ５ たましいに栄養を与えましょう」
という章。
エネルギーが枯渇するとネガティブになったり、疲れやすくなったりすると言う点ですね。
本には映画を見たり音楽を楽しんだり、と書いてあります。
とにかく楽しいと思うことをしましょう、と。
それがエゴだと思わず、心から思い切り。
確かにそれはおざなりになっていたなと思い至り、取りあえず小説や漫画を片っ端から読んでみました。
YOUTUBEでアニメや音楽を聴いたり。
余計なことは考えずとにかく没頭できるもの。
シンクロしたり何か思い出したりしない、徹底的にエンターテイメントとして楽しめるもの。
逃避とか思わず、遠慮なく。
確かにそうしたら、その後は気持ちが少し楽になっていました。
また、思いつめていたかな。
～～～じゃないといけないと思い込んで。
いけない 、ネガティブと向き合わないと いけない と気負い過ぎていたのかも。
ただ、何処か冷静に見つめる目もあって。
その心の動きをただ眺めていた観察者もいる。
この一連の流れが分裂人格のものだったとしても、一番大事なのはやはり自分自身だなと思った。
本当は空っぽで無かったとしても。
それはそれで受け入れるものだし、空っぽでもいいのだと思うようになった。
無理に埋める必要もなければ、埋めなくてはと思うものでもない。
このネガティブなアレこれが出てきて、出尽くしたとは思わないけど、目を背けたいことも無しにしてしまいたいことも、そして無意識に意識の改ざんをしようとしている私も、色々出てきて、泣きそうだが。
それでも私は私を愛しているなと思った。
そのネガティブな行為をする私自身が愛おしいな、と思った。
今まで目を背けたり抹殺したいと思っていたりしたが、その想いさえも愛しいものなんだなと思う。
そこで一歩前進なのかもしれない。
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はははは・・・
wakka○ さん
私は“～～しなきゃ”“××しなきゃ”のなきゃなきゃ星人でしたｗ
しんどいよね、いけない星人も、なきゃなきゃ星人も。
で、抜けた結論が、
＞この一連の流れが分裂人格のものだったとしても、一番大事なのはやはり自分自身だなと思った。
＞「自分の本当の望み」が何なのか。
と、ほぼ同じで。
本当、なんだろうこのシンクロ。
それだけ、お互い“自分を大切に”が強調されているのかな？(苦笑)
義務になって、負担にならない程度に、頑張っていこうぜ～、お互い！
(2010.01.24 22:09:53)
しんどいよね、いけない星人も、なきゃなきゃ星人も。
で、抜けた結論が、
＞この一連の流れが分裂人格のものだったとしても、一番大事なのはやはり自分自身だなと思った。
＞「自分の本当の望み」が何なのか。
と、ほぼ同じで。
本当、なんだろうこのシンクロ。
それだけ、お互い“自分を大切に”が強調されているのかな？(苦笑)
義務になって、負担にならない程度に、頑張っていこうぜ～、お互い！
(2010.01.24 22:09:53)
Re:心に栄養 そして雑記
よしひな さん
ちょっとでも浮上できて良かったですね^^
やっぱり、大切なお友達が「何もない所」に居るのは、自分が寂しいですから^^;
いっぱい栄養をあげて、ゆっくり休んで下さい♪
↑あ、wakka〇さんもねw
(お2人のシンクロ率はいつも拝見してて飽きませんw 昔からwww) (2010.01.25 11:13:53)
やっぱり、大切なお友達が「何もない所」に居るのは、自分が寂しいですから^^;
いっぱい栄養をあげて、ゆっくり休んで下さい♪
↑あ、wakka〇さんもねw
(お2人のシンクロ率はいつも拝見してて飽きませんw 昔からwww) (2010.01.25 11:13:53)
まとめてお返事
☆wakka○さん
……いや、本当にあなたとのシンクロはとてもびっくりです、毎度毎度。
なんですか、このシンクロ率の高さ。
まあ、適度に頑張っていきましょうね。
☆よしひなさん
相変わらず「何も無いところ」に居るんですが。
拒否や拒絶で無く、受け入れる方向に向かっただけですよ。
それだけで風景って違って見えるものですね。 (2010.01.25 19:44:46)
……いや、本当にあなたとのシンクロはとてもびっくりです、毎度毎度。
なんですか、このシンクロ率の高さ。
まあ、適度に頑張っていきましょうね。
☆よしひなさん
相変わらず「何も無いところ」に居るんですが。
拒否や拒絶で無く、受け入れる方向に向かっただけですよ。
それだけで風景って違って見えるものですね。 (2010.01.25 19:44:46)
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