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明日は、乳がんの術後半年ごとの経過観察の日ですお仕事を持っているので、主治医が土曜日に入れてくださっています私の場合は『トリプルネガティブ』でしたので、小さくても転移している可能性が高く、治療の選択肢が少ない癌のタイプなので、10年間の半年ごとの経過観察が必要となりましたそれも再来年で終わりますあと少し、続けなければ…夫との約束ですから乳がんには何種類かの性質があって、その性質にあった治療が選択されます私のトリプルネガティブは遺伝によることが多いために遺伝子レベルの検査もされて、違うことが判明しています そう言う訳で、明日は4時半起きで朝早くに家を出ないといけませんので早く眠ろうと思っていますそれから、2年前の今日夫を見送って4か月、初盆を終えて一息つこうと夫といつも逗留していたホテルへ、避暑に出かけていました夫が亡くなる年のお正月に、2週間逗留してそれから初めてで、独りでの宿泊でしたいつも二人で行っていた握り寿司も独りで食べに行けたのですね今から見れば、なんと思い切ったことができていたのでしょうかまだまだ4か月しか経っていないのに…無我夢中で生きていたのでしょうねそれでは、また明日に今日もお読みくださってありがとうございました<(_ _)>今日も読んだよ~~~とポチっとして頂ければ嬉しいです ⇩フォローはこちらから宜しくお願いします ⇩
2024.08.23
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今日も40度近くまで気温が上がって、歩いているとフワフワした感じで…あと1週間も、こんな感じが続くらしいです…(>_<)それにしても、インバウンドの方々はこの暑さなのにお寺周りをされていて熱中症にならないのかな?とチョッと心配になるくらい皆さん、時間に追われるように動き回られていますこの時期に来られるのは、一番良くないですよ京都の夏は、昔々から昼間は家の中で涼んで夕方から動き出すという伝統があったのです夏に観光される方々を見て『無謀…』と呟いていたものでしたそんな暑さの中、夏バテもしていない私はランチにトンカツを頂きました麦とろご飯のトンカツ定食、食後はバニラアイスが付いていて美味しかったです皆さん考えることは同じなのか、いつもより混んでたように感じますお仕事が済んだ夕方からは、月に一度のかかりつけ医のところまでお薬を頂きに行きましたそのついでに右手人差し指の先がとても痛んで第一関節が腫れてきているので、診て頂きましたへバーテン結節珍しい症状では無くて、40代からの女性に多いのだそうです内科の先生でもとても良くご存知で、もっと早く相談すれば良かったなでも、医学的に原因が解明されていなくてたぶん女性ホルモンの減少が関係しているらしい、とのことでした取り敢えず、痛む指はなるべく安静にしてテーピングで保護しエクエルというサプリメントが有効そうなので、飲んでみることにしましたサプリメントは、自己判断で摂取しないように言われていたのでかかりつけ医に確認して、始めることにしました何でも早く対処しないと悪くなってからでは遅いので先手先手に動こうと思っています不具合は、重なるものですねそういうお年頃なのかもしれないので頼る人もいないので、悪くなる前に治すようにしないと…そういえば、8年前の今日は乳がんの手術をして翌日でした3泊4日の入院でしたけれど、夫がずっと横に居てくれました何よりのお薬で何よりの安らぎでしたもうこの安心感は無いのでなるべく入院はしたくないと思います何時までも自分の事は時間がかかっても自分でできますように…今日もお読みくださってありがとうございました<(_ _)>今日も読んだよ~~~とポチっとして頂ければ嬉しいです ⇩フォローはこちらから宜しくお願いします ⇩
2024.08.01
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今日は、お仕事が終わってから土曜日にお休みだったかかりつけ医の所へお薬を頂きに寄ってきましたもともとこの医院のお医者様は、夫のかかりつけ医で夫の命の恩人のような先生です15年ほど前に夫の前癌状態だった消化器の管理をしてくださって病状が変わるたびに、適切に高度医療の病院へ紹介状を書いてくださいましたそして、最期の時が近くなって来た時に診察に行った時…細くなったなぁ…と言って背中に聴診器を当てて涙ぐんでくださっていましたその時は、先生と夫の間に会話はありませんでしたけれど2人の間で、今生の別れのような思いが通じ合っていたように思いますそんな先生の前の椅子に座るのは、いつも夫で私は少し離れたドアの近くの椅子が定位置だったのに今は、私が先生の前の椅子に座っています夫を見送って、ご挨拶に伺った時から、とても気遣ってくださいました夫がいなくなって、些細な事を相談できなくなっていたので私の体調の相談をしてもいいのかな、と思ってワクチンの事や乳癌の経過観察の事などを相談してみましたそしたら、当たり前の事のように時間を取って穏やかに話を聞いてくださったのですきっと、夫との20年近いかかわりの中で私の知らない夫を知ってくださっているのだと思います夫が、独りになる私の事をお願いしておいてくれたのかもしれません何かがあったのか無かったのかわかりませんけれどこれからは、独りになってしまった私の健康管理をしてくださいます夫が残してくれたご縁…とても心強いですこのお薬は、骨粗鬆症の予防のために中核病院の整形外科から処方されて毎回、診察の待ち時間の長い病院へ来るのは大変だからとかかりつけ医にお薬を出して頂くようにしてくださいました死ぬまで元気でいたいから医学や薬学の専門知識もないので、情報を繋げていただくためにプロの力は必要ですから…頼りになるかかりつけ医を持っていることは幸せなことだな、と夫に感謝しながら家に帰ってきました今日もお読みくださってありがとうございました<(_ _)>今日も読んだよ~~~とポチっとして頂ければ嬉しいです ⇩フォローはこちらから宜しくお願いします ⇩
2024.07.01
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なんて良いお天気だったのでしょう!朝は寒いくらいに凛としていましたこの爽やかな季節はほんの一瞬なのですね‥一年中、このカラっとして爽やかな空気感の季節だったらいいのになぁ~と、子供のようなことを考えてゆっくりと朝食を取って、洗濯をしていたら昼近くになりました朝起きた時から、昨日の帯状疱疹ワクチンを打ったところの腕が痛くて仕方なかったのですけれど昼過ぎからは微熱が出てきました1回目の腕の痛みは一週間ほど続いたので、今回も痛むとは思っていましたけれど、熱が出るとは予想外でした確かに、看護師さんが「2回目なので微熱が出るかも、ですよ~」と仰っていましたけれどこれまでのコロナワクチンでも発熱したことは無くて、倦怠感に襲われたこともない『ワクチンに強い体質』だと高を括っていましたので、ちょっと狼狽えていますそれでも食欲はありましたので、散歩でもしたら気分転換になっていいかな…と歩きに出て人気のたこ焼き屋さんの前を通ったので『たこ焼き』と『しぐれ焼き』というミニお好み焼きのようなのを買って帰って…(左がしぐれ焼き:右がたこ焼きです) しぐれ焼き2個とたこ焼き6個を完食しましたその後、だんだんと熱っぽくなって来て、37.3度…実はコロナ禍に入ってから、健康管理に神経質になっていたので一度も風邪や体調不良にならず、もちろん発熱したこともなかったので37.3度という微熱は、何年振りかの事なのでちょっと、狼狽えています独りになって、体調不良になっても寝ていればいいだけだから、あまり心配しなくても大丈夫…と思ってきましたでも、実際 体調不良ではないと分かっていても熱が出てくる久しぶりのこの感覚は、怖いものがあります独りで迎える、発熱…これだけの事で、結構 動揺していますこれから先、老いと向き合ってこの体が、どういう形か分からないですけれど朽ちて行く時たった一人で、耐えていけるのかしら何かをしてもらわなくても横にさえいてくれれば、どんなに心強いことか…今、こういうことだという事を身をもって体験して思い知っていますなんて、心細い…独りとは、こういう事なのですねでも、夫にはこの心細さと寂しさを、味わわせなかったことが唯一、良かったと思えることです幽霊でもいいので熱が下がるまでは、傍に居て欲しいですパパさん寂しくて、ちょっと怖いよ…ちょっと熱が上がって来たみたいなので今日は、大人しく寝ますね明日の朝には、熱が下がっていますように…おやすみなさい今日もお読みくださってありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ今日も読んだよ~~~とポチっとして頂ければ嬉しいです ⇩フォローはこちらから宜しくお願いします ⇩
2024.05.03
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今日は、半年ごとの乳がん手術後の検診でした何度かこのブログにも書いていますが、私の乳癌はトリプルネガティブだったので分子標的薬もホルモン遮断薬も効果が無いので、癌摘出手術と放射線のみでしたしかし転移の可能性があるために、半年に一度フルコースの検査で転移していた時は速やかに発見できるようにプログラムを立ててくださいました乳癌は他の癌に比べて転移のスピードがゆっくりなので通常ほとんどの癌は5年で完治ですが、乳癌は10年です私が乳がんを見つけてもらって手術をしたのが2016年7月末でしたのでやっと8年が経過しましたうつ伏せで胸のところに穴が開いている台で強烈な音に耐えるMRIも、胸を押し潰されるマンモも、すっかり馴染んでしまって慣れたものですが…検査に疲れを感じるようになってきました何だかね、、、一年に2回のこの検査漬けでかえってどこかが悪くなるのではないかしら?今日は、こんな疑問が湧いてきました別にね夫を体力がある時に寄り添い見送れたので、この世でのやるべき責任はもう残っていません親兄弟ももう見送ったので、私の責任はもう残っていないからこれからの時間は、私の為だけにあるのですだから、少しでも長く生きたいとは思いませんご褒美として、この世を謳歌させていただくとすればそこそこで良いと思っています楽しさは、限られた少しの時間だから楽しいのであって独りで、ダラダラと沢山与えられてもその時間はもう、有難いものではないと思っています生かされている限り、精一杯生きようと思っていますが高度な医療やお薬に頼るのではなく自然の時間の流れに沿った老化や体の不具合を受け入れて生まれた時に決められた寿命を全うしたいと思っています乳がんや婦人科の定期健診は、先進国では上限を決めているところが多いです65歳や70歳を上限としています定期健診を受けてはいけないのではないですけれどね日本でも最近は80歳になってがんが見つかっても種類によっては手術を優先されない場合が多いらしいです手術のメリットより手術によるダメージで、寿命を短くする場合があるからです病気とこれから向き合って行く時には自分の置かれた環境・立場・役割などを見極めて行かないといけないのでは…と、長い待ち時間に考えました執刀医と10年は頑張る!と約束して、先生も今まで再発させてなるものか!という意気込みで診てくださっているので、後2年間は約束通り検査をしないといけませんねその後は私の持ってい生まれた寿命を狂わすことが無いよういらぬ検査はなるべく控えて、元気に過ごせるように足腰は鍛えて暴飲暴食は控えて、お気楽に暮らして行こうと思いますまだ、大切な方がいらっしゃる方は病気を早期に発見して、少しでも長生きを目指さないといけないと思います夫は、姑さんより先に逝けないと言って病気と闘いましたし姑を見送ってからは、私を独りにできないと言って最後まで戦ってくれました戦わなくてもいいよ…と、私は最後まで言えませんでしたもしかしたら、夫も辛い治療や検査に明け暮れることを辞めたかったのではないかな…最近になって気が付きました最後まで、『逝かないで…』『独りは、いや…』と自分の事ばかり言っていた私でしたもっと、思いやる言葉があったのではないかな、と今頃やっと気が付いているなんて、、、ねゴメンね、パパ…病院という空間で長い時間を過ごしたので今日は、たくさんの事を考えましたそして、疲れたので今日はもう寝ます…今日もお読みくださってありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ今日も読んだよ~~~とポチっとして頂ければ嬉しいです ⇩フォローはこちらから宜しくお願いします ⇩
2024.02.10
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急に気温が下がったら、良く眠れる気がします睡眠障害というほどではありませんでしたけれど夫が逝ってしまった直後から、安心する時間が皆無で夜、眠る時も『コトリ』と音がすれば目覚めるほどとても浅い眠りでしたあえて、眠れないとは言わないようにしていて気付かないようなふりをして今まで来ましたが一時間おきくらいに目が覚めていました横になっているだけでも体が休まっているのだから…睡眠不足になれば、自然と眠るのが人間の本能…そう思って一年半が過ぎ去りましたお昼間や夕食後に、強い睡魔に襲われることも度々あって眠る感覚があることに、少しホッとしていつになれば、ぐっすりと眠れるようになるのかなぁ…と気付かない振りしながら、実は気にしていましたそうしたらここ2、3日は、中途覚醒が1度だけで、よく眠れた感がありますもう2度と熟睡はできないのかな、と思っていただけにチョッと嬉しいです夫が横で眠ってくれていた頃は夜中に目覚めても、横を見るとスヤスヤと眠る夫が居てくれてただそれだけで、深い安心感に包まれてどんなふかふかのお布団よりも、柔らかく包まれるような暖かで穏やかな心地良い感覚で、すぐにまた、眠りに落ちていましたそんな感覚はもう2度と味わえませんけれど深く眠ることができれば、上等です蒸し暑くて、寝苦しい夏よりも秋・冬はお布団に包まっていると、それだけで幸せ感が味わえるのでこの勢いで、深く眠れればいいな、と思います今日も、そこそこ空気が冷えて来て睡魔も現れてきたのでどうぞ、目が覚めるのが朝でありますようについでに望むなら、夫の夢が見たいです明日は、月命日ですから… 今日もご訪問をありがとうございました<(_ _)>いつも応援のポチっとして頂いてありがとうございます今日も宜しくお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ ⇩
2023.10.05
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10月になって急に気温が下がり、今は窓を閉めていますが肌寒く…もうすぐ、暖房を考えないといけないかもしれません先週は、まだ酷暑でいつまで耐えなければいけないの?と思っていたのにこの急激な変化に、体が着いていけません気温の急激な変化だけではなく、少しメンタル面が元気ではない気がします力が抜けたというか、、、昨年の今頃夫の誕生日なので、デパートへ行ってお赤飯を買って夫が好きだったユーハイムの『クランツ』も買って夫が居た時と同じような行動をしていました《昨年のブログの写真より》今から振り返ったら、良く動き回っていたなぁ、と思いますでも、それは元気な訳ではなくて夫が居なくなった異常な日常で、どのように生活してよいのかわからないので夫の残像と共に暮らしていたのでしょう今まで通りの時の刻み方・・・姿が見えないだけもうすぐ戻ってくる本気で、そのように考えて居て何もかも、夫がいた時と同じにように暮らしていましたそうすることで、『普通』と『今までどおり』を維持していたのでしょう・・・そのために、自分でも不思議なほど体調を崩さなかったのは自衛本能で、滅茶苦茶テンションをあげていたのだと思いますそんな昨年から一年が過ぎて独りであることを自覚し始めて現状がなんとなく見えて来て本当の意味での『今』を生き始めたら・・・疲れが一気に出て来たようですその疲れはまずメンタルを攻撃するので、やる気を削がれてしまう気を付けないとね一気に倒れこむ恐れがありますからこんな時は特別に自分を甘やかしてあげないといけないと思います今も、夫の残像と暮らしていることには間違いないのですけれどねたぶん、『独り』であることを受け止め始めているのだと思いますこの峠を越えれば、また違う景色が見れるのかもしれません生きているんだから、歩かないとね夫が応援してくれているものね・・・今日もご訪問をありがとうございました<(_ _)>いつも応援のポチっとして頂いてありがとうございます今日も宜しくお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ ⇩
2023.10.03
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今日も良いお天気の猛暑日でしたそれにもかかわらず、薄手の長袖を着ている方をちらほら見かけましたよ私は、さすがに汗が流れてくるので色目だけは秋色ですけれど、猛暑日が収まるまではフレンチスリーブで過ごしたいと思います怒涛の一週間が終わりましたが、昨日から腰の調子が良くなくて夕方から、いつも通っている鍼灸医院に寄ってきました晩ご飯を食べてお風呂に入ったら随分と楽になったので今日はもう横になろうと思います連日の危険な暑さの中、殆どの時間をクーラーの中で過ごしたので体が、慢性的に冷えたのかもしれませんね例年なら、寝る時は涼しくなっているのでクーラーを入れることもないのに今年はまだクーラーを入れていないと蒸し暑くて眠れませんから実は、もう少しの我慢と頑張っている体ももう少しとはいつまで?ととうとう悲鳴を上げたのかもしれません明日、明後日はお休みなのでいつもの体調に戻って、ブログを書きたいと思いますそれでは皆様も、酷い残暑に気を付けられてゆっくりと心と体を休ませてくださいネ今週、無事に過ぎたことに感謝して・・・皆さま、ありがとうございました!!!今日もお読みくださってありがとうございました<(_ _)>いつも応援のポチっとして頂いてありがとうございます今日も宜しくお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ ⇩
2023.09.01
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昨日は、お仕事で遅くなって晩ご飯食べてお風呂入るのが精一杯でした珍しく、ブログを書く時間も取れないほどの忙しさ・・・有難いことと思うようにします今日は半年に一度の乳がん経過観察の日でした夏にCTとマンモ、血液検査冬に造影剤入れてMRIと血液検査二年に一度、PETで全身検査です昨年のブログに詳しく書きましたけれど私の乳がんが見つかったのは7年前、トリプルネガティブでした発見は6ミリと初期の物でしたが、乳房の底の胸膜に近い場所の乳管にできていましたその乳管内に収まっていてくれていなくて、乳管から浸潤していたので通常なら追加治療が必要ですでも、トリプルネガティブなのでホルモン遮断薬も分子標的薬も効果がないことがわかっていたためお決まりの放射線25回だけで終わりましたその代わり、半年に1度転移がないかの検査を10年間しなくてはなりません(あと3年で終わる~ヽ(^o^)丿)乳がんの進行は比較的ゆっくりなので、転移していても10年後に再発が見つかることがあるのですトリプルネガティブは抗がん剤もどれが効くか分からず、どれも効かないかもしれないので現在は、早く見つけて手術で取り切るという治療方針なのです女性の執刀医が、病院を変わられたので私もそちらの病院へ変わりました家から1時間半ほどかかりますが、半年に一度なら楽しみになります地域密着型の総合病院なので、受付の待合などは割と広く老若男女で込み合っています病院独特の風景・・・足を怪我している人や、お腹を押さえている人心配そうに黙って座っているご夫婦、親の付き添いのお嬢さんその光景がとても懐かしく思えました夫は12年前の大手術の後、癌には勝てましたが体のあちこちに不調が出たので高度医療の大学病院の殆どの科に掛かっていました平均すると1週間に一度通院していた感じです経過観察程度の通院なので、あまり心配もなく二人で椅子に座って何かと長い待ち時間を過ごす・・・そういう時間の流れが日常になっていたのだなぁ、と今になって気付いています病院へ行ったついでに、帰りはちょっと足を延ばして食事に行ったり、映画を見て帰ったり命の心配がない通院は、懐かしい思い出の場所となっていました今日、ポツンと一人で会計の順番を待っている時にボンヤリとあたりの風景を眺めていて、おトイレから夫が戻ってくるのではないかとほんの一瞬、本気で感じてしまいました私が乳がんになってからは、毎回欠かさず通院にも手術にも付き添ってくれてだからこそ、私の主治医は夫の事をとても良く覚えていてくださって昨年、亡くなったことを伝えるとポロポロと涙を流してくださったのでした私にとって病院は、夫とのたくさんの思い出を作った場所なのです今日の鴨川(高野川)南を望むとこんな景色で、とても雲が立体的でしたこちらは北側、北山を望むです曇り空で、相変わらず猛暑でしたが風に秋の気配を感じられました哀しいとか、寂しいとか、涙が流れてくるとかではなく冷静な心の時に大きなため息とともに『隣に居てくれたらなぁ・・・』と思うことがたまにあります普通の願いは時間が経てば、叶わないことで諦められるのですがきっと、夫が居なくなったことは夫に会いたいとか、夫と話したいとか、夫の横に居たいという願いはどんなに時間が経っても、決して諦められないのだとわかりましただから一生、夫への願いが無くならない限り願いが叶わないという事実に、胸が押し潰されそうになるのだわ・・・と、今日ほんの小さな悟りをしました今日もお読みくださってありがとうございました<(_ _)>いつも応援のポチっとして頂いてありがとうございます今日も宜しくお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ ⇩
2023.08.25
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昨夜から、激しい雨が降りましたがこちらの方では、夕刻から小雨程度になりましたこれから益々強く降る所もあるそうなので、そのあたりの皆様は、くれぐれも注意してお過ごしくださいネ雨も強く降り、交通機関も乱れているので特に急ぐお仕事もないので、外出することなく溜まった書類を整理することにしました仕上げないといけない書類が溜まって、気忙しい気配が無くなり全て片付いて気持ちがすっきりしましたよそして、昨日頂いた千疋屋の梅干しをお味見しました😋立派な霧箱に入っていて箱を開けると、一粒ずつ丁寧に包まれた梅干しが・・・なんと大きくプックリとした、果物のような梅干し!酸っぱさもありますが、まろやかで塩味がないのでおにぎりにするよりも、お茶うけにピッタリかと思います自分ではなかなか買えない美味しいものを頂くと、本当に嬉しいです明日は、夫が十数年お世話になって、私もお世話になった漢方の先生の所へ行こうかと思います私は不安症が酷くて、自覚症状がなかったのですが夫の漢方診察外来に付き添っていた時に、『私の方が重症だと思うよ』と言われて、診てもらうようになりました夫は虚弱体質改善というはっきりした目標でしたが私は、『不安で怖い』スイッチの誤作動を治すという、効果が出るまでにとても時間がかかる治療でした同じ主治医だからこそ、夫婦の良き相談相手になってくださって夫が逝ってしまった後でも、私の体調を心配して支えてくださっています夫は、亡くなる2か月前の診察が最後でしたが、もう会えないかもしれないことを悟っていた夫は、とても丁寧に、初めてお会いしてから今までのお礼を先生に伝えました席を立つ夫と、先生の目には涙が溢れていて・・・今生の別れになりました沢山の先生に支えて頂きましたが一番長く、そして夫婦まとめてみてくださった先生なのでこれからも、私の心身の健康管理をして頂こうと思いますこれも、夫が繋いでくれたご縁本当に、たくさんの『ご縁』を残してくれましたそのご縁を命綱として、これからも切れることの無いように大切にしていきたいと思います漢方医からの帰りには、いつも夫と美味しいものを食べて帰っていたのですが・・・何か、美味しいものを買って帰りたいと思いますまだまだ、一人でできる事とできないことが混在しています・・・今日もご訪問をありがとうございました<m(__)m>良い週末をお過ごしくださいネいつも応援のポチっとありがとうございます今日も宜しくお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ ⇩
2023.06.02
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