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みすてぃ♪
ポーランド系イギリス人の夫とお腹のベビと共に、イギリスに生息中。 おいしいもの大好き♪ 着物大好き♪ 手づくり大好き♪ 自分の好きなこと、イギリスでの出産→子育ての様子を中心に着の身着のまま綴っていきたいと思います。
◎かなかな日記◎
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2007.07.13
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ぼーっと夜中に見ていて、珍しく見入ってしまった TVショッピング
ビリーは、周りも大騒ぎしているので ｳﾁのボスも持っていて二日で挫折したといっていた･･
なんとなくは知っていたのだけど、あまり興味はなく。。。
でもコレには と来てしまいました
シャーリーンという人が率いる、 Turbo Jam というもの
なエクササイズが好きなので
ビビビ ときたのかも
で、早速家に帰ってきて楽天で検索 ぽちってしまいました
テレビでやっていたのは、日本語吹き替え版のDVD（もしくはVHS)で15,900円
でしたが、私が買ったのは、上の写真のモノ。
「正規輸入版」 だそうです。
お値段はちょっと安くて、9,450円 （送料含めると1万円ちょっと）でした。
自分ひとりでは、 3日坊主 になる
と思ったので、職場の仲間を巻き込むことに
昨日から予告してあったので、スタッフの二人ほどは着替え＆タオル持参でした（笑）
モチロン私も
小さい子供のレッスン用にパーテーションをはずして広くしてある部屋があるので、
そこで早速DVDの初日のプログラムを試してみました
ミュージックにあわせて20分ほどのエクササイズ
キックやパンチの動きも取り入れられてるあたりは、ボクササイズとかそんな感じ？
インストラクターのシャーリンも
『誰かの肩をつかんで、ひざで蹴り上げるような感じで！』
とか言ってるし(笑）
両手を上に上げ、それをおろすと同時に片方のひざを曲げる
動き。
気に入らない ﾔﾂ を想定してやると、ますますパンチやキックに力が入る、
そんな感じの内容でございます
セットの内容は、DVDが2枚。それに解説ブックとメジャーとサイズ記録表のようなものが
入っていました。吹き替え版じゃなくても、基本的にマネをしていけばいいので、
オリジナルで十分な気が。 あ、ちなみに、簡単に日本語で解説した説明書のような
プリントも同封されていました。
私はビリーバージョンは、ビデオクリップしか見たことがないので全容がわかりませんが、
知ってるスタッフによると、こっちの方がリズムと動きがあって楽しいそうです
購入した人の評価をみていても、ビリーについていけなくてもこっちだったら大丈夫、
という人も結構いるみたい。
一人では挫折しそうですが、職場には仲間ができたので続けられそう かなりハマッてました
主な目的は ストレス発散 ですが、
体型にも効果が現れてきてくれることを祈る･･･
とりあえずは10日 試してみたいと思います。
また報告いたします
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おっす！
sawa.t さん
これ！うちもめちゃめちゃ興味ある～～！！で、今日オークションで見つけたから、一応入札しておいたんだ～＾＾今ビリーにはまってて、うち達（勿論、メタボ予備軍のふぁんさん引き連れてやってるよ）は一日おきのペースで今３週間経ったよｐ（＾＾）ｑ効果は抜群！！めっちゃ引き締まったよ～～（しかし体重がへらない（；；）何で？）ウエストがすごい細くなった！（←まじ）ふぁんさんも、もうメタボ！とは呼ばせない！って感じだよ＾0＾
がんばって１０日続けてみて！絶対に何かが変わる！ (2007.07.17 15:07:42)
がんばって１０日続けてみて！絶対に何かが変わる！ (2007.07.17 15:07:42)
Re:おっす！(07/13)
みすてぃ♪
さん
sawa.tさん
さわちゃ～ん！ すご～～い、ビリー続いてるんだね!! それってすごいよ！ このターボジャムも40分はどちらかというと有酸素運動って感じなので、あわせてやると効果抜群かも！ 体重が減らないのはきっと筋肉がついてきてるからだよ、、 よく言うじゃん？筋肉のほうが脂肪よりも重いって。
ただ、今日の日記にも書いたんだけど日曜日にちょっとしたハプニングがあって、日～水までサボってるのよ（汗） いきなり挫折か?! 今日から再開しようと思ってるよ～
腹筋のプログラム、10分やっただけなのに次の日には腹が割れそうなくらい痛かった（涙） 効果ありますように～～～♪
(2007.07.19 11:06:08)
さわちゃ～ん！ すご～～い、ビリー続いてるんだね!! それってすごいよ！ このターボジャムも40分はどちらかというと有酸素運動って感じなので、あわせてやると効果抜群かも！ 体重が減らないのはきっと筋肉がついてきてるからだよ、、 よく言うじゃん？筋肉のほうが脂肪よりも重いって。
ただ、今日の日記にも書いたんだけど日曜日にちょっとしたハプニングがあって、日～水までサボってるのよ（汗） いきなり挫折か?! 今日から再開しようと思ってるよ～
腹筋のプログラム、10分やっただけなのに次の日には腹が割れそうなくらい痛かった（涙） 効果ありますように～～～♪
(2007.07.19 11:06:08)
Re[1]:おっす！(07/13)
sawa.t さん
いやいや･･･安静にしといた方がいいって!!当分。
大丈夫??ベン君がいなくてストレスになってるんじゃない?かわいそうに･･･代わりにふぁんさんでも送ろうか!? お大事に。無理しないでね！ (2007.07.19 14:02:56)
大丈夫??ベン君がいなくてストレスになってるんじゃない?かわいそうに･･･代わりにふぁんさんでも送ろうか!? お大事に。無理しないでね！ (2007.07.19 14:02:56)
Re:おっす！(07/13)
みすてぃ♪
さん
sawa.tさん
さわちゃ～ん！ すご～～い、ビリー続いてるんだね!! それってすごいよ！ このターボジャムも40分はどちらかというと有酸素運動って感じなので、あわせてやると効果抜群かも！ 体重が減らないのはきっと筋肉がついてきてるからだよ、、 よく言うじゃん？筋肉のほうが脂肪よりも重いって。
ただ、今日の日記にも書いたんだけど日曜日にちょっとしたハプニングがあって、日～水までサボってるのよ（汗） いきなり挫折か?! 今日から再開しようと思ってるよ～
腹筋のプログラム、10分やっただけなのに次の日には腹が割れそうなくらい痛かった（涙） 効果ありますように～～～♪
(2007.07.20 00:10:40)
さわちゃ～ん！ すご～～い、ビリー続いてるんだね!! それってすごいよ！ このターボジャムも40分はどちらかというと有酸素運動って感じなので、あわせてやると効果抜群かも！ 体重が減らないのはきっと筋肉がついてきてるからだよ、、 よく言うじゃん？筋肉のほうが脂肪よりも重いって。
ただ、今日の日記にも書いたんだけど日曜日にちょっとしたハプニングがあって、日～水までサボってるのよ（汗） いきなり挫折か?! 今日から再開しようと思ってるよ～
腹筋のプログラム、10分やっただけなのに次の日には腹が割れそうなくらい痛かった（涙） 効果ありますように～～～♪
(2007.07.20 00:10:40)
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