宮古島唯一の温泉から天然塩ができました。

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宮古島唯一の天然温泉塩ができました♪

宮古島唯一の天然温泉塩ができました♪

2008/03/19
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カテゴリ: 沖縄料理






ゴーヤとなすの味噌煮












味噌 大さじ1~2

なす 1本

ゴーヤー 1本

★酒  大さじ1

★砂糖 大さじ3

★みりん 大さじ2

温泉の塩    少々



img1a1dc640gv293g.gif作り方img1a1dc640gv293g.gif



1.なすは縦半分に切り、更に1cmほどの半月切りにし、ゴーヤーは中の白いワタの部分をスプーンで取り除き1cmほどの幅に切ります。


2.フライパンに油をひき、豚肉、なす、ゴーヤーを入れ具に火が通るまで炒めます。


3.2.に★の材料を入れ、味噌を入れ混ぜ合わせます。


4.3.の味噌がまったりとしてきたら温泉の塩で味を調えて完成です。





鉄分豊富な健康塩 温泉の塩



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Last updated  2008/03/19 02:42:35 PM
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