『ビジョン実現への道』

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2004.08.24

【シナジー】

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【シナジー】とは

相乗効果のことだ。シナジー効果ともいう。

複数の力が作用して個々に得られる以上の効果を

もたらすことをいう。

実は、いま私が凝っているものがある。

恥ずかしい話だが、

それは

さっそうと気分よく、また格好よく

毎日続けるはずだったウォーキングが

うっ、言ってしまった。

うわっーはずかしーい。

三日坊主の人がうらやましーい！

２日も多い。すごい！

ところが、「ある良いこと」を聴いたのだ。

こんな話だ。

知っている人は知っている【秘密のマシン】。

楽しい！

安い！

ほんまにやせた！

体脂肪が確実に減った。

自由にできる。

２０分くらいの短時間でいい。

天候に左右されない。

運動もそんなにきつくない。

ひざを痛めない。

何より楽しいので

三日坊主の人でも続けられているという。

・・・

「そんなうまい話があるのか？ほんまかいな？」

しかし、信頼しているクライアントの方からの話だった。

しかも

ご本人がずっと、そのマシンを続けているのだという。

その人も太っていたが、ほんとうに数ヶ月で痩せたという。

「ひょっとして１日坊主の俺でもできるのか」

「もしかしたら、ちょっと気になっていた

（実はだいぶん気になっていた）お腹のでっぱりが

　少しへっこむかも知れない。

　いや、ちょっとでも

　１センチでもスリムになるかも知れない」

という思いが、チラリと私の頭をかすめた。

少し前まで私は痩せていた。

「もっと肉をつけな。

　もうちょっと太ったほうが、もっと格好いいよ」

と人からよく言われた。

ヨガのインストラクターをしていた時は、

鍛えていたので、

わたしの腹筋が割れ、筋肉の段があった。

ちょっと誇らしくもあった。

そんな身体だった自分が、

ビジョンカウンセリングや

パソコンの前で作業をすることなど

「座る仕事」が多くなってきた。

仕事量が増えるにつれ、あまり運動しなくなった。

すると、

みるみるお腹が見るも無惨な姿に変わり果てていた。

自分でも見たくない。

また、最初はそうでもなかったが、

太りだしてからは、普通に歩いているのに、

お腹がプルプル動いているのだ。

プラプラ揺れるというほうが正確か。

さらに、たまに鏡に映った自分の身体。

「みっ、醜いなあ。いややなあこんな体。かっこわるー。」

ちゅーねんになるということは、こういうことか！

なんちゅーねん。おやじになるのはいやだ！

パッと人から見たら、

私は、そんなに太っているように見えないだろう。

むしろ痩せているように見えるだろう。

しかし

自分だけは、よーく知っているのだ。

自分の実体を自覚しているのだ。

「俺は変わるぞ！」

それからというもの、

私は深夜のテレビショッピングや

ホームセンターなどで

「これはいいかも」というものを

次からつぎに、買いだした。

アプトレーナー、腹筋ベンチ、なんとかサイクル・・・などなど。

たしかにそれぞれ素晴らしいものだ。

しかし、最初は

「やるぞっ」と思うのだが「続かなかった」。

「この新しいマシン」で、「こんどこそ！」と思うのだが、

その運動自体が「単調でおもしろくない」のだ。

「みんな、こんなおもろくないことを、

　よー続けられるなあ。

　俺はコンジョーがないのかなあ。みんなは偉いなあ」

と思っていた。

ところが

現在、
あの【秘密のマシン】は毎日、今日で２４日間続いているのだ。

何にも続かず１日坊主だった私が。

それは何故だろう？

いくつか理由がある。

先ず

文句なく楽しいのだ。

ダイエットするのに、こんなに楽しくっていいの？

食事制限もあまりしていない。

私の場合、アップテンポのビートのきいた曲を音量を
上げて、かけながら、このエクササイズをしている。

今でこそ真面目に見える私だが、２０代の頃は
よくディスコに行って遊んでいた。

この【秘密のマシン】を使うといつでも自由な時間に
自分の部屋がディスコに変身するのだ。

それも到ってヘルシーなディスコティックだ。

いやー楽しい！

わたしの経験では

【楽しいことでないと長くは続かない！】

何かを禁止したり、制限するのは続かないのだ。

少し続けたとしてもリバウンドしている。

ダイエット本を書いたタレントなども、
本が売れたとたん、以前より太ってしまっている人が
多いではないか。

たしかに今日で２４日しか経っていないが、

確実に体脂肪と体重が減ってきている。

さらに脇腹と腹直筋が締まってきているのが実感できるのだ。

これは凄いかも。

このマシンの最大の特長は

身体の「ひねり」が取り入れてあることだろう。

まるでスケートをする時のような足の運びがスムースにできるのだ。

この動作によってウェストが無理なく引き締めることができる。

そして

【シナジー】効果が使えるのだ。

これはこのマシンの説明書にもビデオにも書いていない。

もちろんインターネットの説明にも。

その方法とは

楽しくダイエット運動をしながら【読書ができる】のだ。

２０分間くらいでも、かなりの運動量だ。

楽しいが、汗もポタポタ落ちるぐらいの運動なのだ。

そんな中で読書ができるのだ。

「えっ、ほんまかいな？」

「そんな中で本が読めるなんて！」

「それがやってみると、できるやん！」

「それも、普通に読書している時より、

　集中して速く読める！」

まさに【シナジー】だ。

相乗効果が、いとも簡単にできるのだ。

楽しくダイエットのエクササイズをしながら、

通常の読書より集中して速読でき、

そしてディスコかクラブに行ってるかのように楽しい。

私にとっては仕事のキリをつけるための

気分転換の役割も果たしてくれている。

時間も場所もとらない。

静かなので誰にも迷惑がかからない。

私の場合は朝と夕方の食事の前に２０分から３０分行うだけだ。

それも気が向いた時だけ。

しかし今までイヤイヤ使っていたダイエットマシンと違い、
楽しいので自分から進んでやってしまっているのは自分でもおかしい。

なにより安い！とっても経済的だ。

まさに相乗効果だ。

わたしは
この【秘密のマシン】の話をumt-unoさんから聴いたとき、
実は、かなり興味を持ってきいていた。

そして数日してから、だんだんと自分の部屋に欲しくなってきた。

自分でも試してみたくなった。

「欲しい！」

「使いたい！」

深夜のテレビショッピングでも何度も紹介されている。

インターネットで調べた。

すると売れ行き商品連続２４週、堂々たる１位だという。

今だに１位だ。

これだけ根強い支持を受けているのには訳があるに違いない。

そう思い、インターネット上のデータやネットで
配信されている丁寧な解説のビデオを見た。

「これは本当に、いいかも知れない」

「欲しい！」

そう思ったとき、

既にインターネットの注文フォームに入力していた。

その後、約２週間、久しぶりに逢う恋人を待つように待ちに待った。

到着、梱包をほどき、すばやく開けた。

面倒な装着は、ほとんどなく直ぐに使用できた。

おそるおそる乗ってみた。

ゆっくり動く。

これなら膝に負荷がかからない。

一度マシンから降り、私が大好きなアップテンポの曲をかけた。

もう一度マシンに乗ってみた。

私の身体が、
スケートをするようにスムーズに自然に動いていく。

「これは踊るマシンだな。おもろい！」

・・・

それ以来、私は、やみつきになっている。

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【シナジー】とは

相乗効果のことだ。シナジー効果ともいう。

複数の力が作用して個々に得られる以上の効果を

もたらすことをいう。

と冒頭に書いた。

シナジーの一例として
私の現在体験していることを書いたが、
これは、あらゆることに当てはまる。

人間関係やビジネスでも。

わたしは最近、この【シナジー】について

よく考える。

簡単にいうと

【みんなが良くなる】ということだ。

誰かが損をして誰かが特をするという時代は
徐々に変わってきていると思うし、
私のまわりから変えていきたいと思う。

相乗効果によって

【みんなが良くなる社会】

【オールハッピーな社会】

をつくる一翼をわたしは担っていきたい。

※この文章の中の商品情報は
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