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Mar 28, 2015
カテゴリ： スムージー
＊レモンの絞り汁 適量
＊シナモン 少々
＊えごまオイル 大さじ1
＊カモミールティー 200ml
＊ココナッツミルク 大さじ2
＊醤油 小さじ1/4
レシピはこちら
マイクのスムージーを参考に。
本当は亜麻仁油の種子であるフラックスシードを使用とありますが、なかったのでえごまオイルで代用。
地元産のエゴマ。
著者はマクロビオテックに塩やみそ、醤油、酵素をプラスして体を温めるレシピを考案。
お味はすっきり飲みやすくてカモミールティーを使っているのでほのかに温かくてホッとする。
ただ、海外仕様？のため材料が日本では馴染みが無かったり手に入りにくい。
でも集めるのも楽かったりするので、作れそうなものから試してみよう
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Last updated
Mar 28, 2015 12:14:50 PM
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