January 31, 2008
カテゴリ： ココロ
ある人が、好奇心から、一日の「思い」を数えたら、
なんと五万個もあったそうです。（越知啓子先生の 人生の輝き より）
じゃ私は、一分間で、どれくらいだろう？
ブログを書きながらじゃ、数を意識してしまい、かえって何も考えられなくなるか。
いや、大丈夫かも？
とりあえず、地球ラジオでも聴きながら試してみよう。。。
一分じゃなくても、ちょっとの間に５つぐらいの事を もう考えてます。
越知先生の仰る通り、心の表面は とても変わりやすいですね。
今習っているセルフ・カウンセリングは、丁寧に見つめ直したい場面を取りあげ
その時交わされた会話、相手・自分の言葉から感じたこと・思ったこと、
何故そのように感じたのか、心の奥にある欲求・対称まで、
きめ細かに全て書きだしていきます。（間違っていたら、ごめんなさい。）
わからない部分は、わからないと書いていいのですが、
それだと、課題を提出できなくなるので
実際あまり覚えてないけれど、私自身が、その時の会話で受けたニュアンスから
言葉を掘り起こし、アレンジして書く感じになります。
でも全部覚えてないので、どうしても話の流れが不自然になるのでしょう。
講師の先生のアドバイスを受けながら、足りない部分を書き足していきます。
まだ半年コースの３ヶ月目なので、全貌を把握できていませんが
毎回とっても驚かされます。
何故？
一字一句は忘れていても、記憶の中で、大まかな点は押さえているからでしょうか。
魔法の様な、セルフカウンセリングです。
なんと五万個もあったそうです。（越知啓子先生の 人生の輝き より）
じゃ私は、一分間で、どれくらいだろう？
ブログを書きながらじゃ、数を意識してしまい、かえって何も考えられなくなるか。
いや、大丈夫かも？
とりあえず、地球ラジオでも聴きながら試してみよう。。。
一分じゃなくても、ちょっとの間に５つぐらいの事を もう考えてます。
越知先生の仰る通り、心の表面は とても変わりやすいですね。
今習っているセルフ・カウンセリングは、丁寧に見つめ直したい場面を取りあげ
その時交わされた会話、相手・自分の言葉から感じたこと・思ったこと、
何故そのように感じたのか、心の奥にある欲求・対称まで、
きめ細かに全て書きだしていきます。（間違っていたら、ごめんなさい。）
わからない部分は、わからないと書いていいのですが、
それだと、課題を提出できなくなるので
実際あまり覚えてないけれど、私自身が、その時の会話で受けたニュアンスから
言葉を掘り起こし、アレンジして書く感じになります。
でも全部覚えてないので、どうしても話の流れが不自然になるのでしょう。
講師の先生のアドバイスを受けながら、足りない部分を書き足していきます。
まだ半年コースの３ヶ月目なので、全貌を把握できていませんが
毎回とっても驚かされます。
何故？
一字一句は忘れていても、記憶の中で、大まかな点は押さえているからでしょうか。
魔法の様な、セルフカウンセリングです。
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