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2009年06月23日
テーマ： 脚やせ奮闘記！(112)
カテゴリ： 美容・ダイエット・ファッション
6月17日～23日
今回は、DVDの通り13分を頑張って、1週間デス。
レッグマジックの運動自体は、慣れてきたのですが、13分やると（レッグマジックに乗ってるのは4分間のみで、後は下りてストレッチ）相変わらず汗だくです…。
肝心の脚が、少し痩せました
月のお客様がお帰りなった後が、女性にとって一番の痩せ時なので今回まったく効果なしだと脚やせ諦めモードに突入かなと、思っていたのですが
で、本日6月23日の体型計測発表です。
ちなみに、開始時の体型は こちら
先週の体型は こちら
バスト 85センチ
ウエスト 57センチ
腹部 66センチ
ヒップ 85センチ
太もも 47センチ
二の腕 23.8センチ
ウエストは目標達成です。
そしてますます、下半身デブの傾向が顕著になりました
お腹をへこませると55センチなので、そこまでは痩せるだけの肉がまだあるんでしょうね。
太ももは、3週間でようやく1センチ減。
この結果を考えると、目標は後1週間で、1センチ減に変更ですね。
ラスト1週間は、DVD13分＋レッグマジックのみ4分で頑張ります
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