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2005/04/17

しあわせ帳をつくろう

(11)

テーマ：しあわせになるために(74)

カテゴリ：カテゴリ未分類

「えんま帳」って聞いたことありますよね。
それには、その人が行った、いろいろなことが記録されていて、
それを見て、閻魔大王様が天国へ行くか、地獄へ行くか決めるとか・・・。

そこには、よい事も、悪いことも書いてあるんだろうなあ。
ワタシの場合、悪いことばかり書いてあったりして・・・。

１日を終えて、
「ああ、今日もいいことをいっぱいして、皆に喜んでもらえたなあ」
「う～ん、しあわせ。満足満足・・・」

なんて日は、ホント数えるほどしかなくて、

でも、寝る前に後悔したり反省したりしても、
やってしまったことは変えられないし、
大してプラスにならないですよね。

それより、よい夢をみるために、楽しいことをたくさん考えたいです。
その方が明日のためになるような気がします。

今日１日の中で起こった楽しいこと、しあわせを感じたことを
ノートにつけると、「しあわせセンサー」の感度がアップするとか。

たとえば、テキトーにつくったたきこみご飯が家族に大好評だった、とか。
子どもと公園でみつけたペンペン草のハートの葉っぱが可愛かった、とか。
どうしようもなく伸びてしまった髪が、今日はヤケに決まっていた、とか。

いい天気だった。

・・・・・・

何でもいいから、しあわせを感じたこと、うれしかったこと、
そういったことを毎日書いて行くと、
自分は思ったよりしあわせな生活を送っているじゃないか、
なんて気がついたりして・・・。

小さなしあわせも見逃さない体質になりそうです。

それが「しあわせセンサー」の感度をあげるってことでしょうか。
そうすると、日々の暮らしに感謝が深まるし、
感謝する人は人生を大切にしますよね。

１分一秒を大切にするなら、
たくさんのことが行えるし、たくさんの喜びも得られるに違いありません。

ということで、
アナタも「しあわせ帳」をさっそく作ってみてはいかがでしょうか。

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Last updated 2005/04/18　01:56:14 AM
コメント(11) | コメントを書く

■コメント

素敵な内容ですね

カイジ/Version.2 さん

トラックバックありがとうございました。

自分の身の回りでおきている幸せに敏感になれて（幸せセンサー）、
それにより今まで以上に幸せを自分が感じられるようになれば、
イライラしている時間も減って、まわりの人に与える影響もよくなり、
結果的に自分もまわりも幸せになれる。。。いいですよね。 (2005/04/18　02:53:59 AM)

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Re:しあわせ帳をつくろう(04/17)

ぷしゅ～さん

「しあわせセンサー」の感度は、年齢（老化）には関係ないですね！（＾-＾）
寝る前には、今日一日で起こったいいことだけ思い出すのは、いいですね、特にどうしょうもなく悪い日は・・
そんな日でも、いいことって必ずあるもんですもの・・
これも訓練ですね、無理なく・・

(2005/04/18　06:17:34 AM)

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Re:しあわせ帳をつくろう(04/17)

山口のふぅじん。さん

しあわせ帳ですか
いいかも知れない～

私はしばらく生臭く儲ける方に力いれているので
その後でですね(笑)

両方一度にはできないので^^ (2005/04/18　05:30:32 PM)

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Re:しあわせ帳をつくろう(04/17)

マッチ４００７１７さん

こんばんは

マッチです

大賛成です＾＾

私も、いい事日記つけてますよ！

書くだけで、気分がいいです＾＾
(2005/04/18　11:34:52 PM)

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Re:しあわせ帳をつくろう(04/17)

あるふぁしおんさん

しあわせ帳。グッドなアイデアですね。
歌詞の方はどうぞ、そんな　しあわせの波間でふと　
うまれたときにおしえてください。なんにも負担におもわないでくださいね。ところでcoo-cooさんは、マティ・ステパネクという詩人をご存じですか？最近、彼の詩に再び、はまっています。
(2005/04/19　12:03:23 AM)

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Re:しあわせ帳をつくろう(04/17)

あるふぁしおんさん

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Re:素敵な内容ですね(04/17)

Coo-Coo さん

カイジ/Version.2さん
＞トラックバックありがとうございました。
---
こちらこそ、日記からヒントをいただけて感謝しています。
これからも、よろしく。 (2005/04/19　01:57:55 AM)

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Re[1]:しあわせ帳をつくろう(04/17)

Coo-Coo さん

ぷしゅ～さん
＞これも訓練ですね、無理なく・・
-----
訓練、とかいうと負担になるから、
おっしゃるとおり「無理なく」やりましょうね。 (2005/04/19　01:59:16 AM)

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Re[1]:しあわせ帳をつくろう(04/17)

Coo-Coo さん

山口のふぅじん。さん
生臭く儲ける方に力いれているので
＞その後でですね(笑)
-----
ナマグサ、ですか。
ふぅじんさんがお坊さんに思えてきた・・・。
なんか、雰囲気ありますよ（＾＾） (2005/04/19　02:01:03 AM)

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Re[1]:しあわせ帳をつくろう(04/17)

Coo-Coo さん

マッチ４００７１７さん
＞大賛成です＾＾
＞
＞私も、いい事日記つけてますよ！
＞
＞書くだけで、気分がいいです＾＾
-----
マッチさんは、
しあわせになる方法をいろいろ知っていそうですね。
また、遊びに行きますね。
今後ともよろしく。 (2005/04/19　02:02:53 AM)

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Re:しあわせ帳をつくろう(04/17)

楽天よーしさん

Coo-Cooさん、こんにちは。

お時間が出来たのですね。
このところ日記書いていらしゃるし・・良かった～

ゆっくり行きましょうね。
私もせっかちを改めたほうが良さそうです。
風邪は「気」のせいです。
精神的に弱いので・・でももう大丈夫です。
ご心配おかけいたしました。 (2005/04/19　10:40:56 AM)

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