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2010.05.11
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カテゴリ: ココロとカラダ
昨日頑張り過ぎたせいか、

今日は朝からダルッダルだったので、

会社を休んだ私です大笑い





では、本気でダイエット2日目の食事です。






昼・・・納豆、こんにゃくゼリー(ぶどうとナタデココ入り)

夜・・・冷や奴(1/2丁)、牛肉とキャベツの炒め物





夜の食事があまりにも少なかったので、

納豆を追加しようかと悩んだのですが、

今日は雨だしランニング&ウォーキングに行けそうにないので、

止めときました

量的には腹3分目って感じです。







今日は会社を休んで、

ゆっくり寝てようかとも思ったんですけど、

黒豆を煮なきゃいけないし、

昨夜作ったかぼちゃのクリームスープも冷蔵庫に入れてなかったので、

腐らしちゃまずいと思って、

黒豆を煮て、

この黒豆が粗悪品なものですから、

1時間程煮ないといけないので、

その間に、先日から徐々に洗って乾かしてあった、

冬物の服を、圧縮袋で圧縮して片付けようと思って、

そう思ったらまずは部屋を綺麗に掃除機かけようってことになり、



服を圧縮して、

植木に栄養入りの水をあげてたら、

ベランダの隅に溜まった土の固まりが気になって、

それを綺麗に取り去って、

ついでにジョーロの中が緑のコケでヌルってたので、



そしたら、

風呂場のステンレス製シャンプーラックに、

カビがついていたのを思い出したので、

カビ除去剤をラック周辺に吹き付けて、

ついでだから洗面周りも除菌しつつブラシでゴシゴシ





・・・とかやってる間にもう夕方





もぅ家の中で充分有酸素運動したんではないかと思い、

今日は天候のせいにしてランニングに行くの止めたんですけどね

大丈夫なんでしょうかこんなんで

まぁ、いいんです。

運動の足りない分、食事もかなり抑えてましたもんっ。。。


















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Last updated  2010.05.11 23:33:43
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