AEAJ認定アロマテラピー資格★独学チャレンジ

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February 6, 2008

試験当日の心得＆必勝アイテム

テーマ：アロマテラピー！(1370)

カテゴリ：必勝★受験勉強法

独学受験は、１次が終わっても、まだまだ２次があります。

試験日　　　３月２３日（日）

　　　　　１次試験１０：３０～１１：４０（７０分）
　　　　　　　　　　　※アロマセラピスト学科合格者は10:30～11:20（50分）
　　　　　２次試験１３：００～１４：１０（７０分）

持ち物　
　　　　　受験票と、会員証（※今年のカードを忘れずに）

　　　　　食べ物　　バナナ
　　　　　　　　　　ブドウ糖もしくは、果糖の飴
　　　　　　　　　　サプリメント　
　　　　　　　　　　　　　　　　脳活性受験用アミノ酸

　　　　　　　　　　昼食　（片手で食べられるサンドイッチかおにぎり）
　　　　　　　　　　　　　　ドリンク
　　　　　　　　　　※ランチは朝のうちに用意します。
　　　　　　　　　　　買いに行く時間ももったいないくらい、
　　　　　　　　　　　１次と２次の時間が少ないのです。

　　　　　　　　　　お尻に敷くもの（タオル、エアークッション、フリース）　　　　　　　　　　　　　　　　※昼食をとる場所がなく、廊下で食べることになるかも。

　　　　　　　　　　ローズマリー、ラベンダーの精油

　　　　　　　　　　参考書・自分のオリジナルノート・テキスト・
　　　　　　　　　　問題集など

朝、できるだけ早起きしてくださいね。

１０：３０分からフル回転できるよう血糖値コントロールしましょう。

脳に一番良い栄養は、ブドウ糖です。

パン食のほうが１０時３０分に作用しやすいのですが、
時間をかけてよく噛んだごはん食でもおｋです。
納豆卵、野菜、フルーツなどバランスよく取ります。
DHAも忘れず取りましょう。

なるべく１時間前に会場近くのカフェに入り、
コーヒーを飲みながら バナナ を１本かじります。
試験開始 ２０分前 に食べるのが良いそうです

頭に、ローズマリーかジュニパーを振りかけます。
緊張してきたら小指にラベンダーを塗っても良いです。
ローズマリーとラベンダーをかばんに入れておくといいですよ。

あまり早く会場に着いても試験会場の中には入れませんので
寒い廊下で待たされることになります。

足が冷えて、頭がボーっとしたらいけないので、
会場の近くのカフェを利用して、ゆったりと座って
最後の見直しをしましょう。

この１時間が驚くほど頭に入ります。
　（当日は集中力が特別冴えています）

１次試験、独学組みは絶対落ちない！そう信じてください。

２次に向けて勉強している分、１次試験がたやすく感じると思います。

でも、油断しないで、引っ掛け問題に気をつけて。

用心深く、集中してください。

わからない問題に時間をとらわれず、わからないなりに４段階表示しておきます。

◎正解　○ほぼ正解　△たぶん正解かな？　×まったくわからない

△と×の問題は後回しで、自信のある問題を先にやっつけます。

すべての問題を一通り終わったら　△から見直し、◎と○印を見直し、
その数を数え８０％超えていたら大丈夫。

もし８０％以下だったら、落ち着いて×問題に取り掛かります。

４択ですから、１つは必ず当たります。
直感を信じて選んでください。

※試験中は深呼吸するよりも、ゆっくり吸ってゆっくり吐く、
　緩やかな呼吸で落ち着いてください。

独学受験のお昼休み、1時間のランチタイムが勝負です！

ランチは前もって持参しましょう、買いに行く時間さえも勿体無い。
食べながら、最終チェックです。

そして試験開始５分前、またローズマリーを頭に塗っておきます。
果糖を食べてゆったりと呼吸します。
深呼吸はしないように、ヨガでもするつもりで伸びやかにストレッチ。

きっと大丈夫といいイメージを思い描いて緊張を解いていってください。

２次試験は、論文のような問題も出ることが多いそうですが
だんだんと穴埋め傾向が強くなってきているように思います。

先に、確実な問題を手際よくこなして下さい。

４段階で◎○△×をつけ、確実な問題を見直し、
最後に苦手な×をやっつけましょう。

スペルの見直し、誤字脱字、消し忘れなどないか
最後までよく確認してください。

全部終わったら、忘れないうちに出た問題をノートに
メモしておいて、応え合わせなどに役立てて下さい。

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