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星影の魔術師
星影の魔術師のブログへようこそ 2割の労力で 8割の成果を上げるため日夜、隙あらば楽できないかと考えてます座右の銘は「今日しないで良い事は明日しろ」 星影のマジシャンではなく魔術師 (ウイザード) です。 プロフィールの写真は魔術師自身を自撮りして加工アプリで処理したものです
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(2) 2019.02.09
カテゴリ： 日記
魔術師です。
ここ何日か続いていた首すじと肩が腫れている感じでそこから来る頭痛で昨日の夜はダウンしてしいました。
頭が痛くて晩ごはんを食べたあとに痛み止めでロキソニンを飲んで寝ました。
ブロ友さん達のところには行けなかったので申し訳ないなあと思いながら寝てしまいました。
週末の夜の記事が書けませんでした。
朝もいつもより遅くなって 6時過ぎていました。
このままではマズいので
カーサンに教えてもらったダオルで枕の高さを調整すると言うのはなるほどと思ったのでタオルを丸めて枕の下の首の側に入れて寝ました。
首側が高く頭の先を少し低くしています。
左肩が頂点になり頭が下がり首すじに力が入って負担が来て右首すじと右肩が痛くなって頭痛につながっています。
かと言って肩に合わせた高い枕だと上を向いた時に喉に負担が来て呼吸しづらくなるのですよね。
毎朝、朝の内は調子がいいのですけどね、だから枕の効果はまだ不明です。
するべきことをしていないからなのでしょうね、きっと。
と言えばパートナーにはいつも言っているから伝わるでしょう。
昨日、スマートロックのメーカーから出荷準備中とメールが来ていましたが
国別ドメインが .co コロンビアなので無条件迷惑メールとしてゴミ箱に入っていました。
コロンビアの国策として .co ドメインを世界中に売っているので迷惑メールのドメインとしてよく使われています。
ちなみにスマートロックの記事
スマートロック SESAMI mini スマホで玄関の鍵を施錠開錠
https://plaza.rakuten.co.jp/wizardofstarlite/diary/201809010001/
やっとスマートホームがまた一歩前進します。
もし鍵を閉め忘れて家を出た時のために、鍵を開けて 5分くらいしたら自動で施錠するようにします。
前にパートナーが夜勤の日に会社のロッカーに鍵を付けたまま帰ってしまい
閉め出されたことがありましたからねぇ～。
電気あんかは既にスマートコンセントで切り忘れ防止で午前 8時に自動オフにしています。
今日は休みなのでゆっくりしましょうか
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ここ何日か続いていた首すじと肩が腫れている感じでそこから来る頭痛で昨日の夜はダウンしてしいました。
頭が痛くて晩ごはんを食べたあとに痛み止めでロキソニンを飲んで寝ました。
ブロ友さん達のところには行けなかったので申し訳ないなあと思いながら寝てしまいました。
週末の夜の記事が書けませんでした。
朝もいつもより遅くなって 6時過ぎていました。
このままではマズいので
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首側が高く頭の先を少し低くしています。
左肩が頂点になり頭が下がり首すじに力が入って負担が来て右首すじと右肩が痛くなって頭痛につながっています。
かと言って肩に合わせた高い枕だと上を向いた時に喉に負担が来て呼吸しづらくなるのですよね。
毎朝、朝の内は調子がいいのですけどね、だから枕の効果はまだ不明です。
するべきことをしていないからなのでしょうね、きっと。
と言えばパートナーにはいつも言っているから伝わるでしょう。
昨日、スマートロックのメーカーから出荷準備中とメールが来ていましたが
国別ドメインが .co コロンビアなので無条件迷惑メールとしてゴミ箱に入っていました。
コロンビアの国策として .co ドメインを世界中に売っているので迷惑メールのドメインとしてよく使われています。
ちなみにスマートロックの記事
スマートロック SESAMI mini スマホで玄関の鍵を施錠開錠
https://plaza.rakuten.co.jp/wizardofstarlite/diary/201809010001/
やっとスマートホームがまた一歩前進します。
もし鍵を閉め忘れて家を出た時のために、鍵を開けて 5分くらいしたら自動で施錠するようにします。
前にパートナーが夜勤の日に会社のロッカーに鍵を付けたまま帰ってしまい
閉め出されたことがありましたからねぇ～。
電気あんかは既にスマートコンセントで切り忘れ防止で午前 8時に自動オフにしています。
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Re:昨日の夜は頭痛でダウン(02/09)
fujiwara13
さん
おはようございます。
肩こりいけませんね、
私もズット肩こりに悩まされて来ています、40年に亘る事務仕事が原因だと思っていますし、今も長い事PC前に座っていると首・肩にきます。
自分に合うまくらも非常に大事ですし、風呂に入った時に首をドップリ浸けて首の運動（回す・前後左右に）、楽になります。
☆☆☆
(2019.02.09 09:30:27)
肩こりいけませんね、
私もズット肩こりに悩まされて来ています、40年に亘る事務仕事が原因だと思っていますし、今も長い事PC前に座っていると首・肩にきます。
自分に合うまくらも非常に大事ですし、風呂に入った時に首をドップリ浸けて首の運動（回す・前後左右に）、楽になります。
☆☆☆
(2019.02.09 09:30:27)
Re:昨日の夜は頭痛でダウン(02/09)
Pearun
さん
首筋と言うか肩は軽い捻挫でもしたんですかね、ちょっと憂鬱ですね。
色々便利にしても誤動作とか人間の物忘れは中々防げないので、二重の安全対策はして置いた方が、安心出来ますね。
(2019.02.09 10:45:36)
色々便利にしても誤動作とか人間の物忘れは中々防げないので、二重の安全対策はして置いた方が、安心出来ますね。
(2019.02.09 10:45:36)
Re[1]:昨日の夜は頭痛でダウン(02/09)
星影の魔術師
さん
Re[1]:昨日の夜は頭痛でダウン(02/09)
星影の魔術師
さん
Re:昨日の夜は頭痛でダウン(02/09)
悠々愛々
さん
こんちワンコ。
いつも応援ありがとなし。
あらま・・
お大事にね。
天気予報で大騒ぎしていたほどの、
積雪ではいまのところないので、
ホッ・・・
の、ポテチ・・・
(2019.02.09 13:23:03)
いつも応援ありがとなし。
あらま・・
お大事にね。
天気予報で大騒ぎしていたほどの、
積雪ではいまのところないので、
ホッ・・・
の、ポテチ・・・
(2019.02.09 13:23:03)
Re[1]:昨日の夜は頭痛でダウン(02/09)
星影の魔術師
さん
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