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久しぶりの投稿は宮崎から。何年振りだろ。田舎に帰ってきました。母親の80歳の記念に。嬉しくはしゃいでる母親を見てると自分も嬉しくなるけど、疲れなければ良いが。まあ、楽しんでおこう。iPhoneから送信
2023.10.09
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元気です(笑)
2016.10.09
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長い間、放置してあったこのブログ剣道の稽古もいつ稽古したかわかりません。。。今度はいつ書き込む事が出来るのかもわかりませんでも、気持ちはいつも前向きに!
2015.09.22
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昨日は正月休みの運動不足解消の為に山に登りました家の裏に妙見山という山があります標高693mかな?お昼ご飯を食べて登山口まで自転車で行きました10年くらい前に登った以来の山登りです水を持って普段着で。まあ小さな山ですから。でも、年齢を重ねた私の体は1合目まででゼーゼーハーハー3合目まで登った時には汗びっしょりでも、試練はここから。6合目を越えると、きつい山道が~~~~そこからは休憩を繰り返しながら登頂!やっぱり年にはかないませんね。でも、頂上から見る風景に感動しました
2013.01.04
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2013年のスタートです!今年は昨年末に転職をしたので、まずは職場に慣れる事そして、与えられた仕事の120%を目指します!仕事が充実し始めたら趣味や運動もどんどんやっていこうと考えています前職で学んだ3年間の知識とこれから勉強をしていく時間をプラスして会社に貢献していきます社長に「お前を雇って良かった」と言ってもらえるように頑張ります!
2013.01.01
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今週は火曜日から土曜日まで有給消化しております。というのも現職場を退職して来週より別の職場に転職するからです。現職場は遠く拘束時間も長いのでまったくと言っていいほどプライベートの時間がなかったです。なるべく近くに転職して稽古にも参加できるような職場を探していましたやっと見つかったので年末ではありますが、転職する事にしましたまだ、新しい職場の環境はわかりません不安ではありますが、前を見て頑張ります!さて、今週は稽古をフル参加の予定してたのですが。。。月曜日は最終の引き継ぎ、金曜日は送別会よって昨夜の稽古が今週の参加できる稽古でしたきっちり最初から最後まで稽古をしてきましたこんな、びっちりの稽古は今年初めてではないでしょうか?いきなりの稽古に左足が悲鳴をあげています(笑)といっても子供たちとの稽古楽しく、時には厳しく稽古してきました子供たちの成長は著しく、びっくりしました。今後も出来る限り稽古に参加していきます。
2012.12.13
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気が付けば、すっかり放置のこのブログ。。。今年は本当に色々な事がありました。なぜ?なぜ?の連発でいつの間にか今年も終わりそうです。稽古もほとんど行けずに先々週からやっと行けるようになってきましたまたゆっくりブログが書けるようがんばろ(笑)
2012.12.08
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昨夜は仕事が早く終わったので剣道場で汗を流してきました。なかなか稽古に行けない日々が続いていましたそれでも、稽古の日は車に防具を載せて出社しています。朝載せては帰宅後降ろすの繰り返し。。。日曜日は休みなので稽古できないかな?なんて思っていると先週の日曜日は稽古できる機会がありました。形の稽古は完全に忘れていてあたふたしましたその後、かかり稽古では楽しく稽古させていただきましたおかげで月曜日から木曜日まで足をひきずって仕事昨夜は回復一日目だったので稽古は無理せずにと思ってましたしか~し、息子が稽古に来たので・・・(笑)結局、今日は何気に筋肉痛でした。
2011.06.11
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職場の担当変更によって「力仕事」のポジションに変わったことで毎日がハード。早く帰ってこれたときでも稽古に行く気力など残っていません気持ち的には「ちょっとでも。。。」って思ってるんですが。もう少し余裕が出来て体力がついたら稽古したいと思ってます
2011.04.24
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金曜日の稽古に参加してきました開始時間に間に合わず、20時からの参加で30分だけの稽古でした軽く体操、素振り、切り返しをしての稽古は体の動きがもう一つやはり基本稽古から参加したいものです今年は金曜日の稽古には必ず参加して、月曜、水曜は体調と仕事の様子を見ながら参加しようと思っていますまた、長男の友達が警察官の試験に合格したので稽古にどんどん参加してくれるようです。長男も引っ張られて稽古に参加してくれたらと思ってます今年も「一歩前進」で頑張って稽古しまーす!
2011.01.10
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今日はうちのスポーツ少年団の稽古始めでした最近は始まり時間が遅く、寒さも少しましです^^でもこの時期の早朝の道場の床は非常に冷たくて辛いですね「稽古開始」の合図が出るとまず体操そして竹刀を持って素振りを体が温まるまでし挨拶挨拶後、切り返しを師範の「やめ」がかかるまで行い、面打ち、小手面打ちを稽古しましたそこからは稽古終了まで掛かり稽古に地稽古中学生には厳しく小学生には基本打ちの稽古をしました先生方とは地稽古をしてもらって、たっぷり汗をかいて稽古終了稽古後、息子とその友達の三人で温泉で汗を流してきましたやはり若いやつらは元気ですねー
2011.01.04
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2011年となりました。 今年も宜しくお願いします^^毎年恒例の年越し稽古に参加し、帰宅後ビールをいただいて就寝去年は参段に挑戦出来ずにいましたが、今年は稽古を積んで挑戦したいです仕事が忙しく肉体的にもボロボロなんですが、もっと鍛えてボロボロの体を復活させようと思っています。精神的にももっと強くなり若い仲間達に頼られる人間になりたいものですブログももっと更新をしたいですねー(笑)
2011.01.01
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職場の部署異動で以前よりハードな仕事をしています中々、稽古に行けるような状態ではありません・・・。でも、たまには無理してでも稽古したくなりませんか?一昨日、全身ボロボロのまま稽古に行きましたほんの少しの時間でしたが、稽古が出来たので気分はリフレッシュできましたしか~し、昨日の仕事は非常に苦痛でしたよ(笑)また時間を作って稽古に行きたいですね。
2010.11.28
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時間的にも体力的にも稽古が出来ない日々が続いていますそれでも一週間に一回は稽古したいですねたまには稽古しているのですが思うように動けません公式戦デビューから今日までに審判デビューもしましたまだまだやらない事はいっぱいありますが、コツコツやっていこうと思ってます
2010.10.31
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先日、ある剣道の大会に出場させていただきました。今まで地区のローカルな大会には3回出た事がありますが、公式な試合は初めてです。緊張して会場に行くと一試合目極度の緊張感が体力を奪っていくのがわかりましたね試合が始まってしばらくすると相手の小手が決まりましたその瞬間、ふっと力が抜けていつもの稽古の時のような状態に^^基本的に「なるようにしかならん」の性格ですからそこからは焦らずに試合が出来ましたそこからは小手を取って、相面で勝って初勝利を手にしました喜んでいるまもなく、三試合目にはまた出番試合開始から少したった頃、小手を取られてすぐに面をもらって敗退もう少し試合を楽しみかったですね。なにはともあれ公式戦デビューしてまいりました事を報告いたします。
2010.09.05
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盆休みにはつけようと思っていたナビ今朝、朝食をとってから取付を始めました中古なので取扱説明書もなければどれがどこに付くかわからないそれに車の配線もどれがどれだか・・・車の配線の詳細はネットで検索すると出てきたので、ACC電源、常時電源、車速パルス信号の線をメモして作業開始作業を始めると、分岐タップが無い事に気がつき「コーナン」へ^^何か事を始めて困った時は「コーナン」コーナンに行くと知り合いの店員に「今日は何してるん?」と聞かれる事多々^^今日は出会わなかったので良かったです先日もブレーキパッドを交換するのに14mmのメガネレンチがなかったのでコーナン今日も分岐タップでコーナン近くにコーナンがあって良かったです^^まあ、そんなこんなで仮取り付けが完了するとDVDが入れても出てくるトラブル。。。色んな原因を探りました最終的に本体を取り付けステーに固定するネジが長いのが原因とわかりましたネジを短いものに交換しテストするとちゃんと動作しました何が原因かわからないのが一番時間がかかったですそして完成したのがこれどうにかなりました(笑)
2010.08.13
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私のお盆休みは8日~15日すでに5日目にはいっているわけで、退屈し始めてきました初日はあれもこれもしなくちゃとバタバタしたけど、日に日に活力ダウン・・・稽古はきっちり行ってますが、稽古もお盆休みに突入これからは何しようかな?お金も無いから出かけるのも難しいし。とりあえずはしようと思ってる事をやってみようと思ってます^^
2010.08.12
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ブログ更新サボってました・・・近況報告を申しますと仕事は相変わらず頑張ってます剣道は半年振りに再開しましたカートも1年ぶりに再開しましたん~。それから・・・体重は10キロ減りました。でも病気ではありません。また宜しくです^^;
2010.06.27
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昨年はお世話になりました。今年はいろんな事に挑戦しますので応援宜しくお願いします
2010.01.01
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肉体労働にもなれ、またまた後輩が三人も増えての休暇ゆっくりしたいのですが、色々やる事が多いですね通常ではできない事を速やかに済ませてゆっくり正月を迎えたいものですいろんな事があった一年ですがなんとか生きて来れました(笑)来年は「挑戦」の言葉を胸に過ごしていこうと思っています剣道も「三段」に挑戦仕事も「英会話」や「免許取得」に挑戦したいですね時間と暇がない状態でどこまで出来るか挑戦します!
2009.12.30
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21日は稽古納めでした残業続きなので諦めていましたが^^偶然にも仕事で納品、直帰が許されて稽古に行けました久しぶりに稽古開始から参加してたっぷり2時間稽古できました稽古納めなので先生方も多くて、たっぷり稽古が出来ましたおかげで筋肉が笑っています一ヶ月稽古してなかったけどなんとか稽古できて良かったですまた時間を見つけて稽古に行きたいですね
2009.12.23
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仕事場は寒く、凍えながら仕事をしていますとうとう、今日から防寒着を着て仕事しましたこれからもっと寒くなると動き回るしかないですね^^明日は雪かな?先週の末に買ったこれ↓軽自動車おすすめ!ライフ/ゼスト■セール■トーヨー:ガリット G4 (2009年品)■155/65R13■4本希望で送料無料!役に立つかな?実はBSだけど・・・
2009.12.18
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中々、稽古には行けていませんが仕事は頑張ってます失敗と成功を繰り返しながら毎日仕事しています肉体的に大変なので仕事が終わっての稽古に足が遠のいています週一回の稽古を心がけていましたが、今週は行けませんでしたねー来週もかなり忙しいようなので行けないかもしれませんでも、ちょっとでも時間が出来れば素振りでもしてみようかと思っています頑張るぞ~!
2009.12.13
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仕事にも慣れて体もだいぶ楽になりました筋肉もついて動きも俊敏に^^やっぱり肉体労働が俺には合ってるのかも?
2009.11.30
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誕生日なので稽古に行ってきました^^
2009.11.27
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仕事や通勤にだいぶ慣れてきました 久しぶりの連休だったので初日はカートに行ってきました カート場に着くと「さむ~い」 これはいかんと受付部屋に入りおしゃべりをしていました それでも何かしないといけないのを思いだして・・・ ここはカート場、カートに乗りに来たので準備を始めました 組みあがってすぐに試乗 なんせもらったカートなので、初めて乗ったんです スムーズにエンジンもかかり20周ほど走りました なんと乗りにくいカートだこと 古いはずなのに硬く感じたのは久しぶりだからでしょうか? それからもう一台組み上げて準備完了 実は新しい職場の人達とカートで遊ぶ約束をしていました 3時半位まで遊んで帰って行きました 私は日が暮れるまでカート場の人と話をして帰宅 クタクタですぐに寝てしまいました(笑)
2009.11.23
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やっと仕事にも慣れてきました剣道も金曜日だけは出来るだけ参加して汗を流すようにしていますと言っても仕事柄、毎日汗を書いているんですけどね^^体重も減り、何を食っても太らない状況です毎朝、5時に起きて8時前に帰宅なのでクタクタでも、仕事をすることに喜びを感じて頑張っていますまだまだ頑張らなきゃいけないのでブログはたまにしか書けませんがどうぞ宜しくです^^
2009.11.14
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金曜日は久しぶりに稽古に参加しました仕事に就いて2週間、重労働と残業の為に稽古に参加できずにいました金曜日は会議が早く終わったので、すぐさま長男と連絡をとったすると、「一緒に行く」との返事帰宅後すぐに稽古に行きました30分遅れの参加でしたが、久しぶりの稽古にはちょうどいいくらいでした体操して素振りをして中に参加切り返しをしてから二段打ちの稽古まったく足と手がバラバラでした休憩後、子供達の打ち込みをうけてから地稽古やっと動けるようになって来ました。長男との稽古や中学生との稽古では小手をいっぱい打たれました。。。重労働をしているせいか、竹刀は軽く感じていたのですが、力が入りすぎていたようです先生との稽古でも足が遅いのがわかりましたやっぱり稽古しないとだめですねー落ち着いたら少しの時間でも稽古に参加するように頑張ろうと思っています
2009.11.01
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やっと2週間が経ちました^^だいぶ仕事になれてきましたが・・・早く稽古に行きたいです!
2009.10.29
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仕事に就いて一週間が経ちました今日も仕事でしたが、毎日が充実しいています働く喜びと新鮮な仕事に毎日が楽しいです今は仕事が生き甲斐みたいなもんですねこのまま頑張って、そのうち時間が出来たら剣道の稽古にも行きたいですね今はまだ肉体労働に体がついていっていませんから稽古に行く余裕の体力はありませんまあ、仕事が終わって帰ってきたら稽古が終わってるんですけど・・・明日は休養して来週も仕事頑張ります!
2009.10.24
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今日は昇段審査でした自宅で待っていると「合格したよ」のメール良かったね。次男君^^中学生になって剣道部に入らずにサッカー部に所属していた次男色々あって9月から剣道部に入部どうにか、本日「初段」に合格しましたこれから同じ段持ちなので、しっかり稽古してもらいたいものです。横にいた長男も大喜び「追いつかれたらいかんなー」なんて話をしていたけど・・・心の中で「お前、剣道部辞めたやんけー」と思ってました^^私も頑張って稽古して「三段」に挑戦しなきゃねー
2009.10.18
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通勤一時間の距離の会社ですが、頑張ってます^^やはり仕事が出来る事が嬉しいですねまだ二日ですが、かなりの筋肉痛ですこれが早く慣れてスムーズに仕事が出来るまでが大変ですまた、来月からは遠方へ研修に行く事になりました見知らぬ土地で頑張ってこようと思ってます
2009.10.18
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やっと仕事が出来る喜びと、2ヶ月も休んでいたブランクへの不安なんとなく緊張感にやられているように思えますただ、仕事が出来る喜びは表現しようがないくらいです早く明日になって、明日が終わって「フーッ」ってな感じになりたいものです今までよりいっぱい努力をして「お前を雇って良かった」と思ってもらいたいですね準備はOK?もう一度確認して明日に備えたいと思いますまた落ち着いたら報告に参ります^^
2009.10.15
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昨日は朝から中学校の部活に参加してきました中学校の剣道部は中学校から始めた者がほとんど唯一小学校の時にやっていたのが、うちの次男昨日は次男は来ていませんでした・・・稽古開始から参加するの初めてで内容がわかりませんが稽古して来ました挨拶、体操、素振りをして面をつけ基本稽古金曜日の稽古の疲れが残ったままだったので、ちょっと辛かったです基本稽古中に師範から色々アドバイスを受けて何度も稽古しました基本稽古が終わると休憩、その後 相掛かり稽古に地稽古をしました地稽古が終わると1級の審査の稽古、初段の形の稽古をしました中学生はいつものんびり稽古をしているのか「しんどい」と言ってやらないものが多いですねその中でも真剣に取り組んでいる者はどんどん上手くなっています今度の土日は審査会ですあと1週間きっちり稽古して審査の時にばてないように!
2009.10.11
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昨夜の稽古は一人寂しく稽古に行きましたしかし、それとは正反対に参加の多い稽古になりました久しぶりに先生方が来られ、私も先生の指導の中、自由に稽古が出来ましたいつも通り、体操に素振りに挨拶、そして基本稽古をして試合稽古をしました試合稽古では私も子供達と試合しましたどれだけ気負いをせずに試合できるかを確認しながらの試合でした何度か先生にとめられ注意をされた子供達でしたがガンガン打って来れましたその後は地稽古試合稽古で気になった所を注意しながら稽古しました
2009.10.10
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昨日は母親の66回目の誕生日でしたそこで、長男がバイトしているクルクル寿司に食べに行きました偶然にも次男が自転車が調子が悪くうちにやってきたので一緒に食べに行きました長男もバイトは休みで友達も一緒に食べに行きました総勢6人の楽しい食事ではらいっぱい食べましたねそしてお勘定は、な、なんと長男のおごりでした初めての給料で皆にご馳走してくれましたほんと感動・感激でしたねーすっかり母親の誕生日を祝うというよりそっちに気持ちはとられちゃいましたとさ^^
2009.10.07
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先生がいない稽古が続いていますいつも通り体操に素振り、挨拶をして基本稽古休憩後、掛かり稽古に地稽古のメニューをしました4年生の女子二人の成長がすごいかなり上達していますこれは良い意味でのライバル意識が影響しているようです相手を意識して稽古時の集中力も凄いですねこれからが期待大です2年生の女の子はまだまだ甘えがありますすぐに集中力が途絶えてしまってダラダラになりがちですそこで楽しく稽古が出来るように工夫して稽古していますそれは鬼ごっこのように面打ちをさせたり、抜ける時に腰を押してみたりと邪道なのかもしれませんが、そのように子供達と稽古しています就職も決まり19日から研修期間に入りますそこから2ヶ月は剣道も休止になると思いますだからそれまでは頑張って稽古しておきたいと考えています
2009.10.06
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就職活動の面接があったので稽古にはギリギリ到着長男と二人参加しました子供は三人、大人は私達だけの稽古でした人数が少ないので体操に素振りのいつものメニューをしてそこから鏡に向かって素振りをもう一度しましたひとりずつ素振りをして、他のものでどこが悪いかチェックしました他の人の素振りをチェックして指摘する事で自分の悪いところもわかるのではないかとしてみました右手の力が入ってしまっている、手元が上がってしまっている、足運びが悪いなど色々な部分が見えてきました指摘された箇所を注意しながら踏み込み足の稽古、送り足の稽古をして休憩そこから面をつけて1級審査のメニューを稽古しました途中から二人増えて5人となりましたが、少ない参加でしたね終盤になって地稽古をして稽古終了最後の挨拶でもっと素振りをしましょうと締めくくりました
2009.10.03
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昨夜もいつも通り体操に素振りをして挨拶をして基本稽古基本稽古のメニューが終わると休憩し、試合稽古をする事になった試合稽古では一人審判を命じられ行う事になりました難しい判定は「相打ち」で^^よって引き分けが多かったかもしれませんでも、「切る」という意味ではもっと決めて欲しかったと思っています試合稽古なのですからもっと打たれる事を恐れずに今の自分を出して欲しいですね試合稽古の後は地稽古をして、気になるところを注意しました審判って難しいですね^^
2009.10.01
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昨夜の稽古は子供が4人、大人が2人の稽古でした私は上級生2人と1級審査の稽古S先生は初心者の稽古をしましたいつも通り体操に素振りを行って挨拶そこからは初心者、上級生に分かれて稽古をしました兵庫県の1級審査は決実施要領が決まっています切り返し(打ち返し)を2回小手及び面小手から面小手から右胴面体当たり面面体当たり引き面、面面体当たり引き胴、小手面切り返し(打ち返し)という要領に基づいて行う事になっていますこれを各5回づつを3回稽古をして休憩休憩後、実施要領通りを3回稽古しました簡単なようで結構きついんです。初心者は握りに足運びなど基本を稽古しました
2009.09.29
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昨日も中学校の部活に1時間だけ参加しました次男と触れ合うにはそこしか無いからです日に日に大きくなる次男はもう、目線が一緒面に当たる竹刀にも重みを感じるようになりました。まだまだ稽古不足ですが、稽古量伴うと負けてしまいそうです。。。だから時間の許す限りお邪魔虫をしてこようと思ってます^^
2009.09.27
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昨夜の稽古は高校生三人来てくれましたいつも通り体操に素振り、挨拶をして基本稽古をしました小学生は運動会の代休で今週はず~っと休み元気いっぱいの稽古が出来ていました高校生はうちの長男を含む三人で、すべてがスポ少OB一人だけ高校でも継続して剣道部に所属しています高校でやめてしまった子供もやはり剣道をたまにはしてみたいようですちょっと声をかけると道場に稽古しにきて楽しそうに稽古します高校の部活は何が嫌なんでしょうね?まあ、うちの息子の理由は知っていますが・・・何はともあれ、剣道を続けると言う事は嬉しいですだから出来るだけ、そういった環境作りが出来るお手伝いが出来ればと思っていますしかし、今日は久しぶりの全身筋肉痛です。。。
2009.09.26
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20日は長女の引退試合でした団体戦で一回戦は順調に勝ちましたしかし、二回戦はあっという間に・・・メンタル面から負けていたような試合でした試合後、娘と話をしましたが、やはりかなり悔いが残る試合だったようです。でも、もし剣道を続けるのならこれ勉強と言う事ですこれからも頑張って「精神力」鍛えようね^^
2009.09.25
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昨夜の稽古は体操後の素振りで足に痛みを感じました心配なので、無理をせずに稽古をしました昨日は応じ技の稽古が中心だったので激しい稽古はありませんでしたから良かったですでも、足を気にしながら稽古すると集中力に欠けもう一つでした気合を入れて稽古しなくちゃ駄目ですね^^
2009.09.17
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毎朝、素振り用の竹刀で50本だけ素振りをしていますだから稽古では竹刀が軽い稽古中は体の一部のように動いてくれますでも、他の動きが遅いので何かぎこちないですねやっぱりランニングをして体を鍛えないと駄目ですね体を動かす事、鍛える事も日々鍛錬色んな運動を試してみるようにしますまずは家中の掃除だなー^^
2009.09.16
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今日の稽古は珍しい顔が次男の同級生の子が稽古に来ましたその子は中学にあがるとテニス部に入り、たまに夜の稽古に来ています体も大きくなり振りも綺麗になっていました「いつも素振りしてるのか?」と尋ねると「いいえ」の返事他の部活をすることによって、剣道にも良い影響が出ているのかな?なんて思っちゃいました。うちの次男も稽古に来れば久しぶりに面白い稽古が見れたのになー今日もいつも通り体操に素振りをして挨拶基本稽古をして打ち込み稽古をして終了たっぷり汗をかいてきました稽古をすると気分もすっきりで良かったです^^
2009.09.14
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昨夜の稽古も次女と長男の三人で出かけました長男も部活は辞めたが剣道をする事にはまったく抵抗が無い様子木曜日にメールをしてきて「明日の稽古に行くから迎えに来て」とよっぽど部活が嫌でつまらなかったようですどんな環境であれ、剣道を続ける事に嬉しく思いますまた道場の先生も歓迎してくれるので長男も遠慮なく参加できています本当に感謝しています昨夜の稽古は体操に素振り基本稽古をしました子供達は子供達だけで、大人は大人だけで稽古をしましたその後、大人が元に立って掛かり稽古をして終了しました1時間の稽古でしたが楽しく稽古が出来ました今朝も三人で中学校の稽古に参加して来ました途中から次男もやってきて稽古中は素振りをしました後半は形の稽古で、久しぶりに長男・次男と稽古が出来ました皆、離れ離れの環境ですが、剣道を通じて同じ時間を共有出来るのは嬉しい限りですまた時間の許す限り一緒に稽古したいと思っています
2009.09.12
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就職活動をしていますが、中々就職できませんね。毎日、ハローワークに行っていますが・・・ただ、求人は以前よりは多くなってきました。私は日曜日を休みたいので、その希望を入れると四分の一になってしまいます。その上、年齢制限が・・・ほとんどが40歳以下なので極端に少なくなってしまいます。それでも会社に連絡を入れると年齢に拘らないという返事がきます。今まで年齢が越えていると諦めていた企業でも、もしかしたら雇ってもらえるかもしれません。今月中には仕事を見つけたいものです。【おまけ】特命係長:堀口提供手ぬぐい「明るい農村」
2009.09.11
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今日の稽古は一番乗りだと思って道場にあら?電気がついている。。。師範が一番乗りでしたーすぐに着替えて体操に素振りをしました。毎朝、この素振り用竹刀で素振りをしているせいか、竹刀が軽かったです^^素振りが終わり整列して挨拶後、基本稽古。基本稽古でも竹刀が軽く感じられ気持ちよく稽古が出来ました久しぶりに師範と稽古が出来たので嬉しかったです。まだまだ本調子じゃない師範の腰を気にしながらの稽古でしたが、すぐにばてちゃいました。。。もっと頑張らねばー^^
2009.09.09
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そろそろ新しい稽古着が欲しくなってきました早く仕事に就いて最初の給料で買うことにしよう!そうすれば、目標が出来てもっと努力出来るかもしれませんこんなのがいいかなぁ?
2009.09.08
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