PR
2018.09.27
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(545237)
この本を買って、早速やってみました。
死ぬかと思った＝＝＝＝＝！！！
断食自体ではありません。
１日食べない事は全然苦痛ではなかったんだけど、
断食終わりの夜の１２時くらいから、急激な頭痛と吐き気に襲われる。
断食すると現れる「好転反応」とか言うらしいけど。
それも、普段糖質とか食べ過ぎてる人に顕著に出るとかいう話
翌日は起き上がれない。
人の集まる所の臭いでまた吐くかも？？
とにかく、具合が悪くなると臭いに敏感になる私。
結局、キャンセルさせて頂いた
今日は本当は飲んではいけないらしい市販の頭痛薬を飲んで何とか復帰する。
もう、絶対に痩せるわ、この断食。
でも、多分、もう二度としない気がする。
夜だけ断食とか、食生活をキチンと整えてからとかでないと
いきなりやってはいけない物だと悟る
しかし、きっとここから私の食に対する気持ちは変わる予感はするので
いいきっかけにはなったかも？
ジャンクな物とか甘ったるい物とか油っぽいものとかしばらく食べたくないし。
これからは、身体にいい物を少しずつ食べよう。
そういう事が分かっただけでも、良い経験になりました。
オススメは出来ないけど、勇気がある方はぜひ。
多分、私が相当普段の食生活が悪かったせいで、平気な方も多いと思う。
とりあえず、ご報告まで～～
１ページ目で「これ読んだことがある！！」と気づく
・・・でも、内容は忘れている
まるで「お昼は食べた記憶があるけど、何食べたか忘れちゃった」
って認知一歩手前のおばあちゃんだわ
本屋さんで確認してから買えば良かった。
これまた、今後の教訓にしよう。
人生、まだまだ勉強する事ばかり。
経験は大事だって事で・・・
死ぬかと思った＝＝＝＝＝！！！
断食自体ではありません。
１日食べない事は全然苦痛ではなかったんだけど、
断食終わりの夜の１２時くらいから、急激な頭痛と吐き気に襲われる。
断食すると現れる「好転反応」とか言うらしいけど。
それも、普段糖質とか食べ過ぎてる人に顕著に出るとかいう話
翌日は起き上がれない。
人の集まる所の臭いでまた吐くかも？？
とにかく、具合が悪くなると臭いに敏感になる私。
結局、キャンセルさせて頂いた
今日は本当は飲んではいけないらしい市販の頭痛薬を飲んで何とか復帰する。
もう、絶対に痩せるわ、この断食。
でも、多分、もう二度としない気がする。
夜だけ断食とか、食生活をキチンと整えてからとかでないと
いきなりやってはいけない物だと悟る
しかし、きっとここから私の食に対する気持ちは変わる予感はするので
いいきっかけにはなったかも？
ジャンクな物とか甘ったるい物とか油っぽいものとかしばらく食べたくないし。
これからは、身体にいい物を少しずつ食べよう。
そういう事が分かっただけでも、良い経験になりました。
オススメは出来ないけど、勇気がある方はぜひ。
多分、私が相当普段の食生活が悪かったせいで、平気な方も多いと思う。
とりあえず、ご報告まで～～
１ページ目で「これ読んだことがある！！」と気づく
・・・でも、内容は忘れている
まるで「お昼は食べた記憶があるけど、何食べたか忘れちゃった」
って認知一歩手前のおばあちゃんだわ
本屋さんで確認してから買えば良かった。
これまた、今後の教訓にしよう。
人生、まだまだ勉強する事ばかり。
経験は大事だって事で・・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.09.27 08:44:50
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
