AIヨガ（あいよが）

「 もう、 （ほぐれた身体が）

ユル～ユル～ です！​ 」

「病みつき に なります！」

初参加の方の
レッスン直後のご感想です。

​ 募集中（AIヨガサークル）
（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ＆ポール】＠箕面

募集中（AIヨガサークルと連携している団体さん）
（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央
（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン
（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田
（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園

募集中（箕面市の事業）
​（火）肩こり・腰痛・ポッコリお腹【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ​

（木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ
（金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ

６～10月の満月の夜【ムーンヨガ】＠スカイアリーナ ​ ​ ​ ​

​ ​【寝ころびヨガ】オンラインご感想 ​​

今回、【寝ころびヨガOL（オンライン）】
初参加のユーミーさんは、

AIヨガサークルにご参加前から

なので、
ポールを使った運動が初めてと言うわけではありません。

でも、このご感想！！

「 もう、 （ほぐれた身体が）

ユル～ユル～ です！​ 」

「病みつき に なります！」

​ 経験 したことがないくらい、​
​​お 身体 が ​​​ 解 れて 緩 んだ​​​ そうです。​​
​​ ​​ 初 めての 感覚 に ​感動​ されました！​​​​

​

​ ​ 道具 は ​「使 い 方次第 ​​

道具 は ​「使 い 方次第」​ です。​​ ​

正しく使わないと効果が期待できません。

*ということは、

間違った使い方をすると、
効果がなかったり、逆効果(=ケガや不調の誘発)になったりすることも。

道具は使い方次第。

それは、皆さんのお身体も同じです。

身体は、正しく使うと、
応えて変化 （発達） します。

​
​LPN ストレッチポールEX(ネイビー)　スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証​ ​
​
ストレッチポールは

大変優れたツールですが （と思っています） 、

残念ながら、効果的に使えている方は、
大変少ないようにお見受けします。
（個人の感想です）
とても、もったいないですね。

​ ​【寝ころびヨガ】 日程 ​​

​ ​​ ユーミーさん、
貴重なご感想を
有難うございました。


​ 次は、あなたも【寝ころびヨガ】で
​​​感 動 の 劇的変化 を体 験 なさいませんか？​​​


普段の【寝ころびヨガ】は、
スカイアリーナで開講中。



​ ■ ​ ​【寝ころびヨガC】
（火）9:30～10:30
​ （60分レッスンですが、しばしば75～80分に延長してます） ​
肩こり・腰痛・ポッコリお腹のお悩みに
​

​ ​■【寝ころびヨガA・B】
（金）A 18:30～19:30、B 19:45～20:45​
（各60分レッスンですが、しばしば70分に延長してます）
一週間の疲れを洗い流すように取り去る
​

​ 初回体験 730 円（税込800円）​
​ 月謝　3636円 （税込4000円）​ ​ ←月4回の場合
​ 単発ビジター 1672円 （税込み1840円）​

​ ご予約は、どちらもスカイアリーナまで。
​スカイアリーナ 072-724-3440​ ​




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